人们往往会说：不好的事情发生在别人身上叫故事，发生在自己身上就叫事故。
前几天，小姑子的婆婆妈在老家因为脚疼不方便，在无人知晓的情况下摔倒了，等发现她时，人已经昏迷不醒！送到医院抢救了三天，最后医生告诉家人，继续抢救已没有任何意义！
我家孩子的爷爷最近也老叫身体不舒服，从老家到重庆来检查，最后却检查不出来什么原因。孩子的奶奶，药没少吃，是医院的常客了！身体一直都不好，头疼，腰疼、腿也疼…感觉她一年365天都没怎么清净过，这不，这两天又感觉胸口不舒服了！
看到身边诸如此类的亚健康太多太多，高血压、糖尿病、关节疼痛、肠胃不好等等。身体的一些小毛病因为一直不管不顾最后酿成了大的问题！
我们每一个人都是自己身体的主人，我们都应该好好的爱惜自己的身体。家是一个共同体，我们每个人的健康不仅仅是自己一个人的健康，它应该是全家人的健康。当看到自己家人身体不好的时候，心里的那份焦灼难过，一直撕扯着我的心。
诚然，我们每个人都希望自己有个健康的身体。但怎么让自己健康，却是迷茫的。现在很多人的观念还停留在过去，想怎么吃就怎么吃，想什么时候睡觉就什么时候睡觉，生病以后就把自己送进医院。所以现在的医院越建越多，病人却越来越多，就如那句话：只治不防，越治越忙！
现实告诉我们，健康需要管理，更需要学习：学习怎么吃，学习怎么睡，学习怎么运动，学习与人良好的相处，学习让自己保持良好的情绪…这些是我们每一个人都将面临的课题，必将学习！
为了自己，为了家人，我们都行动起来吧。学习终将让我们进步，学习也会让我们变得越来越好。加油！
