前几日，孩子突然吵闹带她去游泳馆玩，我想有机会的话可以让她学一学。谁知道进了游泳馆，先不说闺女，我在其他同伴的帮助下，竟然一个小时内就学会憋气，且能漂在水上。这是我不敢想象的…
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因为练习时间有点少，加上身体的原因，我就下水三天，还没有学会换气，但是我对自己还是很满意，毕竟克服了多年对水的恐惧。我切实体验到水和人合一的境界，飘起来的感觉妙不可言。
突然想起一句话，“水能载舟，亦能覆舟”。同理，“水能载人，也能覆人”。假如人看见水害怕，紧张，在水中就不自由，就被水控制。如果战胜了恐惧，平心静气，按照常规的方法去实践，竟然也很快能成功。这就是规律。
在学的过程，很佩服一起学的大姐，还有一起学习的其他热心分享经验的姐妹。她们刻苦，勤奋，好学，上进，乐观，互相感染，互相验证，互相促进，都学的很不错，这也是团体力量的神奇。
任何事情方法得当很重要，越是心情放松，越是放空自己，就学的越快，越能成功。下水的时候，带着越多的包袱，僵硬的四肢，越多的想法和越多的情绪，就不可能会漂，只会下沉。你没有听见教练一直给学员说两个字：“放松”“放松”…突然领悟减压减压原来就是说的这个道理。
游泳的过程，一呼一吸就是生命，一起一伏乃人生常态！
其实，人假如有方向，加上正确的方法，和外在的力量，就能成功克服恐惧，做自己一直想做的事，遇见美好的自己…
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