致1经营3组陈東华家书
《与自己和解后的生命》
我在学习致良知以前一天到晚心里有无名火不知道哪里来的那么多，一天到晚心里的愤心怒心此起彼伏。刚刚学习致良知的时候就是毎天＂不说一句负面的话语，不说一句善意的谎言＂。两年多时间来天天练习、天天觉察、天天去做到。我的心现在变了，变的每天不一過事情就是发火有情绪了，现在的心静下来了定下来来了，这是让我真的活在＂定与静＂的生命体验中。
在这两年多时间我深深体会到自己再也没有与自己对抗了，当自己与自己对抗时自己好像是自己的仇人。我自己与自己不对抗后像成了很亲密的朋友，也是与自己和解了的朋友，这样才是真正的自己。每一个人都是自己的一面镜子，我可以用周围的每一个人作为我的镜子来照自己，这样我看自己才会看的清楚明白。人生之路是一险恶的路，一不小心就被自己弄的要死不活，我们的人生好与坏都来自于自己有没有认识了解自己，当自己认清自己的每一个当下后就要去掌控自己，自己能够掌控自己每一个当下这就是真实的生命，自己的生命也会体验到极致。
