听微课传奇《远离垃圾人》第29天分享:在生活中一定要远离垃圾人，并且他们并不满足自己是垃圾人，他们会肆意地播撒负面情绪，让身边的人都变成和自己一样。我们生活中就有这样的四中垃圾人，1、心理扭曲的人，缺乏安全感，低自尊，攻击性强，我们是不能拯救他的，只有资深的心理导师才能拯救他。2、负能量爆棚的人，达克效应，自己能量不行自己认为行，自己感觉良好，自己陷进泥潭不能自拔，但是总想把别人也拉进来，他总是潜移默化的去影响你，而且当你想奋斗时，想上进时他总是在你耳边不停的控苦，总是给你提供负面情绪，他们总是用这样的方式打击你。在我们科室就有这样的人，每天总能找到抱怨的事，牢骚满天，情绪很低。开始我还跟她说说，但也不当回事，有时给你拉的情绪都很低，现在我都不说她了，当他发牢骚时，我不再生气，也不在被她的情绪所带走。3、心理不健康的恋人一个慈悲，过度的控制，过度的索取，过度的牺牲，过去的愧疚，一直要求对方。4、键盘侠，在网上喷喷喷，发表过度的言论，喷完以后，他们可以消失的无影无踪，在虚拟世界里逞能，在现实生活中其实一塌糊涂。如何做能离开垃圾人:1、坦诚直接到远离，对自己，对别人都好。2、自己的情绪要自我管理，绿色的表达无公害，如当自己有情绪的时候，去运动，去唱歌。3、做一个追梦人。4、多学习活成一束光，照亮一片人。
图片发自简书App
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