我喜欢看武志红老师的书，他几乎所有公开出版的书我都仔细看了N遍，尤其是《梦知道答案》。两三年前，我也开始关注和分析自己的梦，希望能够通过梦解开自己生活中的诸多困惑。这期间我做了一系列的梦，其中有些梦印象清晰也好理解，有些梦太晦涩不知何意，大多数梦都忘了。

对我来说最重要的两个梦都跟自己的潜意识探索有关。梦一是我身处小时候生活了十多年的老屋。我家老屋是陕西关中那种一排大瓦房，再加上门楼、前后院和一个狭长的小院子。在梦里老屋的任何地方我都敢自由出入，惟独我小时候跟父母住的那个卧室两扇门轻掩，隔着门缝往里看，里面黑漆漆的，内心的恐惧让我徘徊不前。恰好我手里有几本杂志，我就把杂志顺着门缝一本本往里扔，好像希望把屋里可怕的东西赶出来，但我实在没有勇气走进去。而在现实生活中我家老屋多年前就拆迁了，屋子占用的地基也早已转让给了老邻居。

另一个梦中的场景是，我出现在目前自己和妻子住的高层住宅里。不知为何我坐电梯下到了地下一层，电梯门打开后一片漆黑，我内心感觉非常恐惧，于是用尽气力飞快地顺着电梯缆绳爬了上来。在梦里我还想着，这个地下室可能还有二层、三层等更深更黑的地方。

我自己理解上述两个梦都象征着我对自己潜意识的探索，尤其是梦见小时候老屋的那次。我天生比较喜欢读书，在梦里杂志就象征着我掌握的不太系统的理论武器，我希望能够用理论来了解和照亮自己的潜意识。但我的梦告诉我，那是不可能的。在这两个梦里，我的潜意识深处都极度黑暗、令人感觉非常恐惧，同时我在梦里也根本没有探索潜意识的勇气和自信。反映在现实生活中，那就是我的个性非常容易焦虑，并有强迫倾向。我发现自己根本没有计划生活的能力，一旦我计划明天要干什么，大部分时候都实现不了；而如果我不计划，生活反而自然而然展开了。我自己分析那是因为我的潜意识能量过于强大，同时并没有跟意识层面进行更好的整合，因此任何建立在潜意识地基上的意识（计划），都会引起潜意识的巨大反弹、动荡进而崩溃。

同时我还特别喜欢做关于考试的梦。多年来我在所有关于考试的梦里，都非常焦虑地要么找不到考场、要么就是找到考场却发现坐错了地方（有一次竟然发现我坐的考场教室里都是幼儿园小朋友），要么就是开始答题却发现一道都不会，总之我在梦里从来就没有成功应付过考试。按照武志红老师的书《梦知道答案》及其他一些心理学解梦书里的解释，梦到考试一般都跟焦虑有关，同时跟自己对外部评价没有自信有关。在现实生活中，一方面我深刻体会到自己有着特别容易焦虑的个性，另外就是我对几乎所有的外部评价都很在意、或者更准确地说是特别在意、特别上心到强迫在意的程度。比如每周末晚上大多数时候我都会失眠，明明知道周一正常上班就好，但那种内心的非理性焦虑就是克服不了。同时我在日常工作中都非常用功、非常勤奋，一方面当然是喜欢工作本身，另一个层面我想还是因为自我强迫般地想要赢得外部评价系统的认可和赞扬。外部评价系统在潜意识层面就是我的上帝、我个人命运的终极裁决者。这种对外部评价系统的过度屈从、过度讨好，其实正反映了我的内在关系模式（“内在父母与内在小孩”）是多少有些病态的。可能这种情况就意味着我的内在父母过于权威、过于强大、过于自我中心，而我的内在小孩却是非常自卑、习惯讨好和屈从内在父母。在与环境互动过程中，我就会无意识地把内在父母投射向外部环境，并以内在小孩自居。

除了时常做一些跟潜意识心理有关的梦，我也做了大量对我的日常生活具有指引和暗示作用的梦。我记得在其中一个梦里，我看见原先跟我在一个车间干活的两个同事每人出版了一本新书，他们正在翻看、欣赏自己的作品。而我在边上羡慕嫉妒恨。现实生活中我这两个同事都是在生产线干活的普通职工，对写作没兴趣更不可能出书，而我才是对写作非常感兴趣的，当然也梦想成为作家。我想这个梦清晰明确地告诉我，先有生活后有书，书或写作是对生活的记录和反映；同时梦也提醒我连生活都没有（做梦的那段时间，我的生活一度过得极其刻板乏味）的人，怎么可能指望会有什么感悟诉诸语言文字并成长为作家。

另外一个梦是几年前我在去外地工作的火车卧铺上做的。当时我梦见自己到了新公司，却发现自己光着膀子，裸露着上半身，站在一群新同事面前，感觉特别尴尬和失礼。在梦里我非常着急想要寻找自己的衣服，可是死活找不到，就这样在极度尴尬的情绪中惊醒。这个梦也很好解释，其实光膀子就象征着我的自我表露。梦里的情境正好暗示了我对自己在新单位上班（自我表露和自我表达）的胆怯和不自信。我害怕在新单位新同事面前进行自我表露，害怕别人像看着我的裸露上半身一样观察我的性格、气质和人格倾向等，我对自己的自我表露是感觉非常羞愧和不自信的。

恰好在新单位上班大约半年后，我又做了一个梦。梦里的情景就是我在新单位上班工作，可是在梦里我和同事却是在一个很深的地洞里办公（类似卡夫卡小说《地洞》里描述的情景），我要手脚并用顺着并不宽敞的地洞往前爬上十几米，才能看见一个铁栅栏门，然后通过门缝才能跟外界交流。在梦里我感觉非常压抑难受。而在现实中，我的新单位工作环境非常好，各种待遇也非常好，当然在管理上也比较严格。我想这个梦就是在明确告诉我，我自己的个性让我不可能融入新单位，新单位对我来说就像地洞一样压抑和封闭。我听从了这个梦的启示，没多久我就离开新单位了，至今没后悔过这个选择。

在最近一段时间，我的梦也在接二连三告诉我现实生活中的答案。比如春节前公司调整部门办公室，我非常不希望自己的办公室被调整，于是我就做了一个关于调整办公室的的梦。在梦里我的办公室被调整，然后我感觉非常难受和焦虑，并主动去找领导申诉，最后领导好心地倾听了我的诉求。而在现实生活中，领导果真也大度地没有调整我的办公室。另外一个梦就是前一段我听说公司过几年要搬家，然后在前天的梦里，我就梦见当初我刚进公司时在一线干活的师傅。在梦里我看见车间生产线上的自动流水线都拆除干净了，而师傅和另一群工人正在安装高大的机械设备（我知道这个梦向我暗示了什么，但现在我不能说）。

更吊轨的是，前年夏天有一个周末午休时，我竟然梦见了一注彩票号码。那几个号码毫无缘由地蹦到了我脑子里，我醒来后还记得特别清晰。于是我赶快买了一注，开奖结果证明不是，于是我就把这事给忘了。等到第二次开奖时，我无意间发现，开奖号正是我梦见的那几个数字；我只能慨叹，老天爷真是爱开玩笑哈。

很多人晚上也做梦，但从不有意识地关注自己的梦，于是一早醒来梦也就随之消散、忘光了。武志红老师说过，要想记住和分析自己的梦，其实方法很简单，那就是睡醒后先别动，花几分钟慢慢回忆，这时候昨晚梦里的线索就会自动浮现，此时你再试着回忆自己在梦里的情绪感受，慢慢的整个梦给你的感觉就会越来越清晰、越来越丰富。你就可以带着这个感觉再来分析和理解你的梦对自我生活的启发和暗示。

自从我有意识地关注自己的梦以来，我感觉我对自己梦的记忆和感受能力越来越强。刚睡醒那会儿，花几分钟回忆和分析前一天晚上做的梦，既有趣好玩，又非常值得。这种做法让我对自己的内在心理状态越来越有觉知力和洞察力；同时梦所喻示的内容，对自己的当下生活和未来生存也会具有非凡的指引作用。

在电影里或生活中，很多恋人或朋友在晚上告别时可能喜欢说，“一夜好梦。”不管是好梦还是噩梦，只要受到我们的意识关照、主动觉知、感受和体悟，可能都会变成对我们具有非凡心理启示的好梦，会指引我们活得更加理性、更加清醒和明白。