你是否听别人背后议论自己？

“瞧丫肥成什么样儿了，还有脸吃呢，倒是真想得开”

“看着大象腿粗成什么样了，牛仔裤都快咧开了，哈哈哈”

“这一坨大肥肉，干活儿忒费劲，一身肥肉都白长了”

“你看看她走在前面，简直就像是一块大肥油在眼前晃悠，太恶心了吧？”

我说，其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！

你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

快停停吧，你都这么胖了，还有脸吃？

就你这样，还怪别人以貌取人？我看你是自欺欺人

大胜身边的一位朋友，冰哥，瞧瞧人家才是真正意义上的富人，拥有多家上市公司，重要的是，他不仅实现了财务自由，更实现了时间自由。他的时间表是这样的：

9:00起床

9:30跑步（1-2小时的训练计划）

11:30午餐

13:30公司事务（主管开会等）

15:00健身房力量训练（为了参加马拉松训练，保持体能水平）

18:00回家为家人做饭（冰哥热爱美食，喜欢烹饪）

19:00陪伴家人晚餐、休息

当然，并非所有人都拥有这样的时间安排表，身边更多的人则是这样的，比如同事KK：

8:00晚睡晚起

9:00上班忙碌

11:00网购等吃饭

12:00午餐

13:30饭后昏迷工作状态

16:30琢磨晚上约谁吃啥

18:30约人吃饭排队

19:30晚餐

22:00回家加班

24:00上床躺下刷微博

01:00入睡

我一个同事L，上班兢兢业业，搞科研认真极了，但就是穷忙，烂好人型，每天晚上回家还要加班，伺候家猫，中午的休息时间真成了他的休息时间了，充分补觉，长期睡眠不足造成他注意力缺乏，记忆力减退，情绪化严重，遭到领导嫌弃，同事背离，上班半年涨了30斤，总是指着肚子的肥肉愁眉苦脸，我说，有空去公司的健身房跑步吧，特别舒服，他总说：太忙了，手里一堆事情，哪有时间...已经好几个月没跑步了，结果忙得到头来工作也不见起色，租房子还要跟朋友借钱。都说事业单位的人过的最滋润，他还真是个反面教材呢。

有时候看见他我也是气不打一处来。谁TM让你这么忙了啊？你媳妇儿喜欢猫，让她自己养去，你在这瞎掺胡什么啊？我看在家里猫的地位比你还高。

本来头发就少，还掉...万一哪天你媳妇儿出轨你可别哭。

每个人每天都有24小时，人家美国总统还每天跑步呢，难道你比他还忙？我真不信了。

每天有时间喂猫、有时间抱怨，你怎么就没时间跑跑步呢？

你说，你不胖谁胖？你不胖，天理难容啊！

有人每天忙得很苦逼，睡得少吃不好，掉头发心脏也不好，老板都是狗贼，抢走了你的青春，还只给你廉价的薪水，真的把你当狗养，结果你自己还不待见你自己，也不对自己好一点，你以为真有白马王子喜欢肥妞儿吗？也许有，但绝对不是又忙又穷的你！

你的不自由就是因为你不自律

善于控制体重的人，通常拥有更多的自由时间，他们拒绝无效社交，有了更多时间陪伴家人，生活质量更高；拒绝酒肉朋友，只参加必要的应酬，他们喜欢与兴趣相投的拥有高端人生的人相处，他们身边的朋友跟他们一样优秀，甚至更加优秀，因为不去健身的人跟他们没有共同话题，不在同一个世界。

那些穷的，胖的看到你的悦跑圈截图，朋友圈晒装备，估计早就把你屏蔽了，他们自卑，根本不敢接受这样的事实：你比他们身材好，还这么卖命的练，他们不想比，因为完全比不过。

经常运动健身的人，他们都会严格的规划好自己的时间表，会管理时间，他们的工作效率高，不必加班，所以才比别人更有时间去运动；他们拥有更多时间去旅行、读书、提升自己，这样会让他们见识更广、更加优秀，在人群中脱颖而出。

而那些不运动的胖子，其实也真的挺忙碌的，他们不得不花更多的时间，寻找很难找到的适合自己的衣服，他们每日餐前都会考虑很久自己该吃什么，他们不被领导喜欢，领导觉得他们只会吃，不会别的。

别不承认，那些健身的人更富有！

运动健身，会让你更健康，让你更更有精力处理工作生活，增加你的工作产出，别人加班，你学日语，别人喝酒花钱，你做翻译赚钱；让你长期保持良好身材，多年的衣服也不会走样穿不下，而其他人只能抱怨不断上涨的体重，然后不停地购买大号的显得臃肿的衣服。

运动健身的人舍得花钱投资在自己的身上，因为他们节省了大笔的住院费、医疗费，他们拿这些钱进行投资，赚取了更多金钱，变得更加富有。

而不经常运动的人，患有慢性疾病的概率更大，他们不得不花费大量的财力和物力进行治疗，最后越来越穷。

你就不怕肥胖会遗传给孩子吗？

正如英国BBC电视台的纪录片《人生七年》所展现的，富人的孩子拥有更好的性格和美好的人生，他们接受高级教育，懂得自我管理，学习生活都自律，未来也更加富有；而贫穷家庭出身的孩子，不懂得如何控制体重，因为他们一顿饥一顿饱，没钱去运动，他们的工作都是出卖体力的工作，这让他们没时间运动，身体更容易患有疾病。

弗洛伊德的童年理论我很认同，一个人的童年经历会影响他的一生，尤其是性格和价值观。家庭的经济条件，父母的文化水平、性格、教育理念、感情状况，这些对孩子影响太大了。

孩子他爹不懂得控制体重，也会放松对孩子的管理，因为他日夜应酬喝酒，更本没时间照顾孩子；孩子他爸严格控制体重，进行健康规律的饮食，他们关注孩子的成长，家里的孩子也懂得如何吃才健康，知道不能多吃糖。家里那位不爱运动喜欢呆在家里看韩剧，带着孩子一起看韩剧玩手机；爱运动的媳妇儿喜欢带着孩子出去浪、去运动、参加更有挑战的活动。吃货妈妈喜欢带孩子去吃各种高糖高热量的甜品；追求时尚健康的辣妈则在家为孩子烹饪健康蔬菜。

没错！这个世界就是这么以貌取人，大家都是外貌协会的。

在这个以貌取人的世界里，身材保持良好的美女帅哥，拥有更多机会抛头露面，他们受到领导的待见，因为他们提升了整个公司的颜值水平；他们因为健身变得积极上进，收到更多人的欢迎，他们说话更具权威，他们拥有更多的外出机会，更多的升职加薪机会，老板必须用更多的薪水才能留住他们，因为她们工作效率高、办事快、客户更喜欢他们。胖子看起来更适合去做低端的服务工作，他们自卑，不善交流，更宅，社交面窄，同事领导都不待见。

​有脸怪人家以貌取人，你还是回家照照镜子吧！

所以，你还不快去努力减肥；

然后这以貌取人的世界里就又多了一个外貌协会的。

这样以貌取人的世界，

要么卷铺盖走人，要么适者生存留下来。

除非你承认：你就是猪！或者你就是白痴！

否则，你就管住嘴迈开腿！

别让脱轨的体重毁了你的一生！