看到我刷抖音的时候，朋友很惊奇的说：“你还刷抖音吗”？
我就问她：“我刷抖音很奇怪吗”？
她说：“我只是没想到你还会刷抖音”。
其实我真的常常刷抖音的~
尤其是感觉自己有点焦虑，或者静不下心来做事的时候，我都会去刷抖音~
你们可能会觉得很奇怪，抖音不是娱乐的嘛，不是进去就出不来的嘛!
的确是，但是我很喜欢在抖音看一些关于思维和人生的“鸡汤”内容,并且收藏了很多。
抖音也是我的素材库，有时候不知道写什么主题的时候，翻着看一看，哪个可以提供一些内容的启发和支撑~
很多人不相信鸡汤，但是我始终觉得，人总要有相信的东西。
而只要能打动我的，让我能当即行动的内容，我都愿意相信。
这是一种对自我的心里暗示~
比如今天看到樊登老师的一个视频：
我们成长过程中，
试错的成本其实并不高，
怀疑的成本更高。
看这个视频的时候，我想了想，好像的确是~
很多事情，我们如果没看见确定的回报，就不会想着即刻去做。
怕这件事情付出了却得不到回报，于是一拖再拖，时间过去了，一切止步不前，遗憾和后悔就是这样产生的~
以后每一次当我想做一件事情，却又怀疑而不去做的时刻~
可能我就会想起这句话，再去看一遍这个视频，也就有了一些激励让我先行动起来。
前几天，在得到听罗振宇老师的一场直播课，他讲到一个词“小胜负”。
人性总是倾向于一个大赢的机会，追逐一个醒目的成功。
比如金榜题名、升职加薪、买车买房，这些才是名正言顺的大事，是人生的大胜负。
关于”大胜负“的信息流每天不断冲刷我们，让我们陷入比较。
如果还没有到达大赢，之前的人生际遇都是苍白的，每件你历经披荆斩棘的事都不能和大胜负相提并论。
可是人生又能有多少大胜负？大胜负是稀缺的，才不是人人都可以拥有。
人生就不能有小胜负，小自得吗？
能对自己的时间和精力有把控权，对机会有选择权，不也是自由和安心的吗。
对于我来说，刷抖音的确是在娱乐，是在玩，是在“浪费时间”。
但是在刷抖音的过程中，我始终对自己保持着一份觉察。
不要跟着推荐走，而是给自己一个任务，我想要看什么内容，我需要从这些内容里得到什么。
这份觉察，对于我来说就是一个“小胜负”。
我们身处互联网时代，每天无数APP、无数内容在争抢我们的注意力、时间，这样的争抢无处不在。
我们或许会忍不住玩游戏，忍不住刷抖音，这些时刻都有，但是我们可以在玩的时候，保持一份觉察。
这样的觉察，是一份对自己的掌控，更是打赢了一次跟自己即时满足的小胜利。
嗯，下次再忍不住沉迷短视频的时候，你们也可以试试~
