001
小维要去海南出差半个月，好友李琳知道后，要求她帮忙带朋友打包好的特产回来——椰子，可是，小维内心是拒绝的，因为自己的行李至少有80斤，如果再加上几个椰子的话，估计走路都成了问题，但是想想大家都是朋友，最终，小维还是答应了。
可是，回来的那天，小维却后悔了，她左手拖着一个笨重的行李，右手拖着几个椰子，走了500米的车道，踏过一个45度的楼梯，回到家已经累得气嘘嘘的，手因为一时使劲过度，导致酸肿痛，第二天上班时，她的手指却使不上劲打字，这周的工作效率也变低了，最终被领导批评了。
顿时，她的心又开始纠结起来，早知如此，何必当初呢？如果当初果断的拒绝好友的请求，也不至于落成现在这个状况。
我们的身边多多少少都会有这样的人，面对别人的请求，不好意思拒绝，害怕破坏彼此之间的关系，被迫自己做着违心和超越自己能力的事情，最终爽了别人，害了自己，把自己弄得身心疲惫。
所以，面对自己力所不及的事情，要大声的说NO。
拒绝没有错，错的是你不懂得拒绝。
002
《欢乐颂》中的关雎尔，相信大家对她的印象都很深刻吧！剧中，她是一个典型的乖乖女，心地善良，不善于拒绝别人。同事米雪儿生病了，请求关关帮忙将她剩下的工作完成，她没有拒绝，而是认真的完成了工作，并在文件的末尾签上了自己的名字，可是，由于之前米雪儿的工作数据出错，导致她后面的数据紧跟着出错，以致于整份数据漏洞百出。最终，关关被领导批评了，并写了检讨报告。
俗话说得好，乐于助人是一种美德。但是职场无情，如同战场，我们要分清自己的工作范畴和职责，对于，不是自己的工作内容，拒绝就是对自己最好的保护。
003
最近，我一直在追一部电视剧《我的前半生》，其中，贺涵这个角色让我敬佩，可以说，他是子君和唐晶的良师益友，因为从他口中说出来的话都充满了大道理，耐人寻味，最重要的是带着指导性。
我不知道你们有没有注意到这个情节，子君出门上班出了小意外，挤地铁的时候被人挤掉了鞋子，打电话向贺涵要求搭顺风车，贺涵却拒绝帮忙，让她自己想办法解决，看到这个情节真的挺出乎意料的，就凭子君和唐晶的关系，我认为贺涵会答应的，可是他并没有，而是向子君讲了一些道理。
贺涵给我们的解释：“拒绝可以让巨婴的子君快速的成长、独立，提醒她长记性，下次上班要提前出门，同时让她面临意外来时，学会怎么解决问题，而不是直接的向人索求帮忙，她可以打的过去上班，而不是直接提出求助，”所以贺涵拒绝，其实也是合理的。
“进入职场也是一样，如果你的工作出现了问题，没人会在意你的特殊情况，也没人有心情听你的问题，也没人会帮你，而是你该怎么解决问题，从而进行总结，再加以改善，让问题不要再次出现。”
子君领悟了贺涵的意思，后来她都是提前出门去上班，而且还换上了平底鞋。
有时候面对别人力所能及的请求，拒绝反而是最合适的选择，拒绝，不是一件坏事，反而是一件好事，它可以让好友快速的成长。
有时候，拒绝是一种美德。
