荒谬的定义就是持续不断的用同样的方法做同一件事，但是期望获得不同的结果——爱因斯坦
语速太快，无法捕捉重点；动作太快，不能保证质量；心跳太快，生命无法保障；节奏太快，无法享受生活；慢下来，幸福自然相随。
减速生活，改变自己的18条建议，昨天的5条在你的大脑里是否留下一点点印象，抑或对你是否有所帮助，若有帮助便要开始思考，接下来的13条会更具体更细节，愿我们都可以改变，都能与幸福相遇。
6、加强自己的实力
前面说“不看重金钱”，但不意味着放弃自己，一整天看电视你，吃喝玩乐。我们都有过看一天电视之后浑浑噩噩的感觉，但看完之后一定会懊悔，因为一天没有做任何事情没有任何成就感。但，我们看完一本高质量的书的成就感会让我们很开心，因为我们变强了我们的知识又增加了，我们的精神层面提高了 。所以若要改变，请加强自己的能力。
7、愉悦的面对辛苦
跑步，减肥，是我们自己去寻找的痛苦，但这种痛苦让我们痛并快乐着。然而工作带来的痛苦，却是痛苦并痛苦着，这种痛苦来源于一种惯性，因为我们认为这事应该挺痛苦的，大家都觉得痛苦，都会抱怨。（我们说自由就是摆脱社会的惯性）若我们可以摆脱这种惯性，在工作中，回归问题本身想办法努力去解决这个问题，感觉就会变啦，同样工作不也是一种游戏嘛？而且是一种解密游戏。码字的时候很枯燥很烧脑，但这同时让我们在这个世界留下一抹印记，是给人类文明增加一点调料，痛并快乐着，愉悦是面对这个痛。
8、改变看法，保持独立思考
给我们带来痛苦最大的来源就是外界的评论和看法，我们甚至都活在别人口中，因别人的喜好做事，做人。每年春节，很多朋友不愿回家，也是源自于此，七大姑八大姨轮番轰炸。但，我们是婚姻我们的生活，做主的负责的只能是我们自己，保持独立思考，活出自己。
9、小众市场更有消费力
快节奏的互联网社会，商机处处都是，此时最需的便是保持冷静，不要盲目冲进茫茫人流中，最后变成风口浪尖的人。不要盲目于大商业大商机，去发现生活中的小众市场，做好服务。
我一个闺蜜最近在做一款丝袜生意，款式多样，性价比高，穿着舒服，定目标人群时她不贪大众只做公司中低层女白领，起先也在担心小众市场会不会无法赚钱，如今小众市场的消费力已经让她忙到浑天暗地，不得不建立团队来服务这个小众市场。
10、加薪不如个人品牌的累加
毕业近两年，很多朋友抱怨公司福利低还常常加班，抱怨老板对自己态度不好，抱怨工资低，便抱着混日子的态度在公司里干，“反正他给我的钱就这么多，我怎么干都可以”。可试问，这样工作，浪费的是什么？浪费的是自己年轻的生命，浪费自己大把的青春时光，让自己变得越来越平庸，到最后你会说我这么平庸我这么群这么笨，是因为我老板不行我公司不会管理，可，谁会听你这样的答案和解释，就算老板真的很坏给的钱很少，但最起码他给了你工作的机会，你就有可能把自己的个人品牌创造出来，你就有机会让自己把这件事情做好，即使这件事情做完之后没有奖金，但周围的人都在看，你在行业里的声誉便会累加起来，多么的了不起，可却放弃啦。
《致青春》这部电影大家都看过，票房过亿，但购买这个剧本缺只花了5万，是不是觉得编剧亏了？但试想她下个剧本价钱会是多少？个人品牌的建立，要比你一时的得失更重要。
11、多处办公、移动办公
在星巴克办公，在公园办公，喝着咖啡欣赏风景，不用出费用，还自得其乐。尤其对自由职业者，谈客户办公都很方便。
12、用生活方式进行社交
我们大多的朋友都来自亲戚，同学和工作， 但这些朋友和我们的交集点不多也不会深聊，因为没啥可聊。但相反在跑步、游泳时结交的朋友，兴趣相投又有各自新的领域，新奇有趣，而且他们带来的资源我们平时未必可以接触到。
所以走出去，用生活方式社交。
13、追求生活中的小确幸
和大的幸福相比，往往是生活中的小确幸给我们带来的改变更大（买房子，让我们快乐，可快乐到准备装修之前我们便要开始各种愁，但相反今天早上吃到一家早点，便会让我们开心好长时间，因为每天都可以吃美味的早餐啦，看电影选到最好的位置，多么开心）
小小的确定的幸福，更会让我们的幸福感提升。来自人与人的关怀，来自一个微笑，来自一个知识点，都是小确幸，都让我们开心。
14、在生活中追求一些刻意的不方便
近两年，很多真人秀节目明星们去体验生活，挑战不可能，去找一些刻意的不方便。例如，爸爸去哪儿，爸爸们自己做饭自己收拾房子，极其不方便，但却让人更难忘更有感情。在生活中，只有去环境艰苦的地方旅游你才会真正的放松，去欧洲旅游回来你会很自卑和内疚，总觉得自己不够文明不够有钱，然而，艰苦的地方更让人放松，所以现在兴起马拉松和侠客。在生活中去追求一些刻意的不方便，会更有意思。
15、精神层面比金钱层面更重要
不解释你也懂^_^
16、重质不重量
很多企业低效又没有产出，所以上班才痛苦。改变想法，把事做成而不是为谁完成或为谁负责。重质不重量，只对事不对人，高效起来。
17、不与他人比较
做自己就足矣，不用活出每个人要求的样子。
18、主动改变
不愿改变就永远改变不了，想要改变，即刻开始。
less is more 少即是多，所以需要学会舍弃。找到生活中最重要的东西，然后决定不做什么，开始尝试断舍离，重新设定。无论生活工作，都不要在意小事件注重长远目标，学会不依赖金钱的创造，减少对设备的依赖。留出更多的时间去参与运动。
学会追求复业而不是副业，让自己的标签多样化，你可以是老师，也可以是品酒师更可以是马拉松爱好者，身份多样化，投资多样化，生活必会多样化，精神也就更丰富。
生活本身也是享受生活，工作也是娱乐的一部分，不要将生活和工作隔离开产生分别心，不要将二者对立。
减速生活，和谐心里，平衡发展。
少即是多，学会在复杂中守住初心；改变思想需从行动开始，减少欲望，幸福多多。
