什么是害羞?
在某些时候,它可能会让人觉得很可爱。但更多时候,是和内向性格关系比较大,不好意思在公众场合开口,表达自我。
一是不自信,怕自己说出来的观点被喷、被嘲笑,二是因为害怕、紧张,一看人多舌头都打颤。
这就让我们错失很多表现自我的机会。
如何改变害羞的性格呢?
- 重新了解自己
001 观察镜中人,其实自己没那么差。
002 给自己写一封信,毫无保留地倾诉。
003 把每一天当成最后一天活,你还有什么不敢的?
2.掌握克服害羞的技巧
001 写害羞日记,记录每次害羞的时刻,思考如果下次应该怎么去做
002 行动和复盘,想了那么多,下次碰到相同的情况就不要再用害羞逃避,不断反思改进。
不做思想的巨人,行动的矮子,敢想就要敢做。相信你也可以成为社交达人。
(又是一篇打卡水文,最近不知道怎么了,白天觉得没有很累,却总是困得黑天昏地的,难道要冬眠了?)