每天应该工作多长时间?

拉勾网Lagou

“疲于奔命的生活最多能出产大量质地一般的山寨货,而在思维自由飞翔的时候可以拓展出难以想象的新世界。勾妹坚决有闲暇的工作这边

▌转载自公众号:DW月谈(ID:DW_Journal)

►当我即将毕业的时候,我发现光华同学们公认的好工作都需要每天工作十几个小时,投行和咨询的工作都以工作时间长而闻名于世。这着实令我感到困惑,人们是不是应该每天工作十几个小时,才能发挥自身价值?

然而,也许是因为我不够积极进取,我始终都没找到每天工作十几个小时的工作。我在工作的第一年就每天工作不足10小时,现在更是进入了朝九晚六的生活当中。但即使是这样,我依然觉得我的工作还是有很多产出的,并无虚度光阴之感。所以这又回到了开头的问题:人们每天应该工作多长时间呢?

在我上学的时候,我就经常想每天应该学习多少个小时最优。思考2种极端情况:每天学习0小时和每天学习20小时。这两种状况的学习产出应该都接近0。也就是说,最优的每日学习时间应该在这两者之间,可是到底应该学习几个小时呢?

我很快发现,当做不同难度的事情时,每天适合的学习时间是不同的。比如,当你要做的事是给报告修改格式的时候,一天工作十几个小时毫无压力。我就曾坐在双子座咖啡厅连续修改报告格式长达16个小时,当我凌晨3点离开双子座的时候,我还觉得我能继续修改6小时,因为这纯粹是体力活。然而,在学习数学的时候,我一天做8个小时的数学题就精疲力竭了,因为这件事需要动脑子。

当我工作之后,我发现,人们是不可能高效地工作十几个小时的。当一个人做有难度或是需要创意的工作时,他创造价值的时间并不能超过8小时,所以人们为什么需要每天工作十几个小时呢?

于是我在空闲时间也观察了人们加班是因为什么原因,然后发现了如下的情况:

没有人希望每天工作很长时间,人们加班总是因为迫不得已。然而如果深究加班的原因,却会发现加班并不都是因为要做有意义的事。事实上我并不十分反感加班,有时如果花了很长时间做一个有意义的项目,我还觉得挺愉快的,经常在加班的最后产生一种成果斐然的沾沾自喜感。然而有些时候,加班却是毫无意义的,这就会使人陷入一种钝刀子割肉的痛苦中,明明在做无意义的事,却要困在办公室不能走。

所以什么情况会导致无意义加班呢?我经过思考,发现缺乏安全感是无意义加班的主要原因。当老板或你对自己做的事情没有信心的时候,就会因为焦虑感大幅增加工作时间。

老板缺乏安全感的确是工作时间的杀手。我曾做过一份短期实习,当时的老板应该是个新手,她对工作陷入了极端焦虑的状况中,一个显著特点就是无法从任务中停下来想一想这些任务有没有道理,只是唯恐自己或是我陷入没有工作的空闲中。

在我经历了一周忙碌而无效的工作之后,我感觉我对她的处境并没有帮助,于是就友善地辞职了,并离开了那个行业。这件事让我意识到,即使一个人每天工作16个小时,也可以什么都没做。

我后来常常回想起那周的工作,为什么我可以一天工作16小时,却没有产出任何影响最终报告的成果?原因可能在于老板在失去对项目进程的控制时,更加害怕失去对打杂人员(我)的控制,于是她专注于确保我在每一个时段都有一项工作要做,却丝毫不在意这些工作是否真的有助于项目进展。这就造成了表面的勤劳和深层次的浪费。

另一方面,员工自己缺乏安全感也是加班的重要原因。有的时候当我们工作了很长一段时间时,效率就会趋近于0。这时我一般会停下来休息一下,但很多人会继续坚持以接近为0的效率工作。即使我说:“也许你可以停下来看看书或是玩一会,待会会更有效率。”他们也会告诉我:“如果不停下来,我至少还在工作中。”

后来我的行为经济学学的更好了一点,再去看这个现象,就发现人们在安全感稀缺的时候会更容易追逐一些显著指标(salient target),比如“工作时长”。即使人们在心里知道,工作效率或是工作方向更能影响工作产出,但是在焦虑的心境下,人们只希望能尽快看到一些成果,即使是增加无用的垃圾工作时间,也总比没有好。很多加班就是这样诞生的。

所以每天到底应该工作多长时间才合适呢?我花了很长时间来尝试找出最优工作时间。还是如开头所说的学习问题一样,不同的工作内容适合的最优工作时间是不同的。但至少就我目前的工作而言,因为每天要做大量需要创造力的工作,所以工作8个小时一定比工作12个小时产出高。

人们总是觉得长时间工作会提高工作产出,但我觉得事实并非如此。人脑并不支持长时间连续的创意性劳动,所以当工作有较大思维难度时,工作的重点是捕捉每天脑海里异彩纷呈的几个小时,而不是无限制地用低效工作时间凑数。

每当我在工作之余又写了一篇新文章时,经常有人开玩笑地对我说:“你的工作量又不饱和了。”这可能是事实,显然我在工作之余还想了浩如烟海的事情。然而工作量不饱和不一定说明工作产出不足。

对于工作量饱和的人,我的确建议他们体会一下略带闲暇的生活,也许反而有助于促进工作产出。事实上,有弹性的生活才能让我的思维有弹性,最好的想法总是在放松状态中产生的。疲于奔命的生活最多能出产大量质地一般的山寨货,而在思维自由飞翔的时候可以拓展出难以想象的新世界。

当然,“欲戴王冠,必承其重”。在做一些大事,或者是完成重要项目的时候,加班是不可避免也不可逃避的。然而我研究了很久之后,觉得大多数时候人们并不是为了做什么大事而辛苦加班的。所以还是应该好好思考一下,每天到底怎样工作才能产出最高。毕竟如果在未成大业的时候就累倒在前线,那就是一件得不偿失的事情了。

-END-

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 201,312评论 5 473
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,578评论 2 377
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 148,337评论 0 333
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,134评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,161评论 5 363
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,303评论 1 280
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,761评论 3 393
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,421评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,609评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,450评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,504评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,194评论 3 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,760评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,836评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,066评论 1 257
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,612评论 2 348
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,178评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容

  • 先来说说,新手管理者容易遇到的第一个坑是,放着我来。几乎每个管理者都会遇到这样的情况,你的员工不如你。交给他们做的...
    给小老板读商业书阅读 249评论 0 0
  • 防卫性行为,当被人批评我们首先想到的是为自己证言,反击对抗,而不是倾听,在完全没有理解对方真实意图的情况下做出决定...
    洪波涌起阅读 171评论 0 0
  • 当生活中出现某种兼具严重性与滑稽性的问题时,你往往能感受到上帝黑色的幽默感。那么是不是该开怀大笑一番以不辜负这等美...
    时辰木鱼阅读 200评论 0 0
  • 时间: 2017年11月10日 地点:天津豆丁公寓 作者:阮博杰 我发现,有时候啾啾一句话就让自己舒服了许多…… ...
    阮博杰阅读 216评论 0 0