今天感觉颈椎不舒服，有酸胀感，以后一定要注意。那么今天就重新学习一下颈椎病。
颈椎病概念
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾病。
病因
1.颈椎的退行性变
2.发育性颈椎椎管狭窄
3.慢性劳损
4.颈椎的先天性畸形
常见症状
主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。
预防
1、生活中避免长时间低头工作或使用手机，避免引起颈部肌肉的疲劳，导致脊髓和神经的受压;
2、睡觉时避免使用过高的枕头，使颈部处于仰伸或过屈的状态；
3、建议患者可适当进行颈部的仰伸侧屈运动，如蛙泳和放风筝等，可以明显缓解颈部的疲劳不适。
健康的身体比什么都重要，有必要纠正生活中常见的错误的行为，这样才能让身体永葆活力。
