加入三只青蛙自控力学院一周的时间，总体来说对自己的表现并不是特别满意。
第一周收获只有一项，就是每天坚持锻炼身体。如果还有的话就是知道了一些工具和如何提高阅读速度和效率的方法，但是仅仅停留在知道的层面。
没有做好的因素首先是自己从没有真正的去投入到这项学习当中。从自己的态度上就没有去重视，没有那么强烈的欲望去改变。
其次就是自己的事情没有合理的安排，虽然看似一天忙忙碌碌其实效率很低，浪费了很多时间。导致晚上的学习和作业都是应付过去或者不做。
还有就是主动性较差。本来就是因为自律性不好才来学习，在这方面确实没有太大的改观。组长告诉我要“拆掉思维里的墙”，非常感谢她在督促我去学习。
下周的学习目标，早睡早起，坚持健身。然后合理的规划一天的事情。学会熟练使用几项工具。无论每天的改变大小，一定坚持去做，不积跬步无以至千里。要学习如何合理规划好安排好自己的各项事情。通过这个习惯的养成，可以改善自己的思维方式。
