朋友聚会或闺蜜聚餐时，经常会听到女生抱怨，女生说：我感冒了，他让我多喝热水，大姨妈来了肚子痛，他也让我多喝热水，真不知道恋爱时，那个嘘寒问暖、无微不至的男人去哪里了？你说我是不是嫁错人了？而男人在一起讨论的是什么呢？结婚前，小鸟依人，每次都含情脉脉的，现在感觉我怎么做都不对，好像我怎么做她都不会开心，哎！当初怎么就被表象骗了呢？

    那是否我们当时做不一样的选择，今天的现状就会不同，真的会不一样吗？不一定，对吗？张爱玲著名的那句话“选择了红玫瑰，时间久了，红玫瑰会变成一抹蚊子血，选择了白玫瑰，时间久了，就成了胸口的一粒白米饭”那我们该怎么办呢？余生这么长，难道我就只能在围城内孤独，如果您的亲密关系中让您感到困扰、不被爱甚至已经到了冰点，甚至下定决定要更换一个亲密爱人，除了对社会地位，财产分割的影响，研究表明：二婚的离婚率比头婚要高10个百分点。而稳定和谐的家庭环境对孩子的成长也是功不可没的。那如何能构建和谐的婚姻，让爱在婚姻中流动呢？今天推荐的这本书是约翰.格雷博士的《男人来自火星，女人来自金星》

约翰.格雷博士是美国流行心理学的畅销书作家，出版的畅销世界的系列图书《男人来自火星，女人来自金星》被翻译成40多种语言 ，改善数十亿两性情感关系，被称为世界上最为著名的两性关系大师。也是国际知名的人际关系和两性情感问题研究专家。’作者在文中提出的男人、女人来自于不同的星球，很形象的就把男女思维的差异有了一个直观的解释，男人不仅在情感表现和表达，价值观、解压方式、表达爱和支持的方式等等，都有极大地不同。今天我们来分享一下：

一、男女在价值观、情感表现和表达的差异

二、男女独有的解压方式

三、我们如何来表达我们的爱

作者打了一个有趣的比方，用来自不同星球来形容男女的不同，男人来自火星，女人来自金星。因为我们来自于不同的星球，那么我们看待事情和处理事情肯定是有很大不同的，那接下来，我们看一看，男女在价值观、情感表现和表达的差异：

（一）、男女价值观的差异

1、火星人的事业有如男人的生命。只有在事业上功成名就，他们才觉得实现了自我价值

对于火星人而言，事业上目标的达成和实现，至关重要，只有这样他们才能从内心接受自己，树立自信。对于火星人而言，他更愿意成为某个领域的专家，彰显自己的能力，让自己被尊重。一旦他和别人谈论自己的困难，他就不仅仅是为了发泄自己的情绪，而是为了得到帮助，解决问题。所以，男性听到女性提出自己困难时，就会不由自主的帮她出主意，但男人不能理解的是，他绞尽脑汁取悦女性，女性却陷在自己的情绪里，好像不接受他的好意，这让男人很有挫败感。

2、对于女人而言，金星人认为，只有帮到别人，自己的存在才算有价值；只有把人际关系处理的特别完美，自己才算的上成功。

        金星人通过与人相处，相互交流，收获满足感和存在感。在她们看来，交流感情比实现目标，获得的成功要重要的多。所以，我们经常见到两三个女性坐在一起，一个下午，只是聊一些明星八卦、彩妆、服饰搭配、家长里短之类的，都可以满意而归。我们很少见三五男性好友，坐在一起扯闲天，就算是朋友间有误会需要解除。也就是一顿饭，一顿酒就解决了。

      针对于男性和女性的差异，女人在男人遇到问题时，要懂得适时缄默，充分信任男人，不要自作主张提出一些帮助，男人只会觉得自己的能力受到了质疑，而不会觉得自己被帮助到。而男人呢，在女人分享自己心情时，多听听女人在说什么，不要忙着解决问题，只要学会聆听，就足够换来她的美好心情。

以上是男女价值观的不同，接下来分享男人和女人的情感表现和表达的差异是什么样的呢？

（二）、男女独有的情感表现和表达

女人工作了一天回到家中，急于把自己这一天中遇到的不平事情给男人倾诉一下，她希望能得到男人的理解和包容，万分委屈的说完后，看到男人沉默不语，一副神游天外的表情，女人顿时感觉心都要碎了，这个世界上竟然没有一个人理解她，关心她。她满腹委屈的抱怨“我觉得你从不听我说话”。男人听到了“从不”觉得自己受到了指责，他把女人从一开始回家抱怨的话，全部再复述一遍，以证明自己确实听了，双方都感觉到很受委屈，女人觉得受到了忽视，男人觉得受到了指责，于是,从激烈的争吵,一步步到不愿意说,减少交流到渐渐的不交流,下班回家各自抱各个手机大家可以参照一下自己在生活中是到了那个阶段,那我们是如何把日子过成了这个样子呢?

在男女初识时，女性表现出来的柔弱、纤细、温暖热情与男人阳刚、冷峻，呈现出极大地反差，虽然不符合男人的竞争哲学，但男人还是义无反顾的爱上了女人，当男人爱上女人时，他发现了自己的存在价值，他不在满足证明自己，还变得乐于用自己的技能助人，特别是为心仪的女人效劳。在这个时期爱人的满足是他最大的幸福。他愿意付出一切代价，克服各种艰难险阻，为所爱的人带来快乐。大多数男人不仅希望付出，而且迫切希望给予他人关爱，但是，因为在成长过程中，并没有看到父亲对母亲体贴关爱，他们没有好的榜样可以借鉴，他们只学会了，从父亲身上延续下来对母亲长期付出的忽视，他们忽视了满足感的重要来源，所以，在感情出现裂痕时，只想回避和疏远.作者称为回归"洞穴".

而女人刚遇到男人时，他们展现出来得阳刚，力量的一面，是女人所欠缺的，他们善于解决各种问题，女人感觉自己的世界来了一个英雄，好像什么问题，他们都可以解决，她不会的，她希望的,对方都能满足，时间久了，感情平淡后，女人厌倦了总是付出. 在难过的时候，女人爱聚在一起，相互吐槽后发现，问题好像出现在自己无限的付出而没有相应回报上，这让女人总是感觉很疲惫，他们渴望一个肩膀的呵护和照顾。想为自己而活，他们信奉“我输你赢”的原则，所以，总是做出牺牲和妥协。在当今社会，一方面女人也厌倦了一味的付出，她们也希望能为自己而活，渴望有人给与情感上的支持。 在一段关系中，一旦女人意识到了自己付出太多，就会抱怨个不停,责怪伴侣,就会让男人在"洞穴"的时间越来越长，另一方面，她的情感就像一条动态的波浪线，会上下起伏，不断波动，当波浪线上升时，她满怀爱意，愿意把关爱撒向身边的人，有时候也会忽略、压抑自己的感受，当波浪线下降时，之前压抑隐藏的那些感受和委屈，就会因为一个事的违背心意而一起浮出水面，变得消极、暴躁，易怒。 一项研究表明，女人情感变化的周期约是21-35天，大约28天一个周期，因与生理期的时间比较接近，大部分人都会把这个情绪的周期，归于生理期的影响。但只有部分关系。“月经综合症”与女性缺乏应对消极情绪的能力有很大的关系。也与生理有关，月经期前后，我们身体激素分泌水平也与往常不同，会引起一定的生理反应。但好消息时，我们处理消极情绪的能力提高，“月经综合症”的反应也会降低。 女人波浪线的幅度和波幅的长短与一个女人的自我感也就是说自尊水平呈正相关，自尊水平越高，她给予爱和接受爱的能力越强，反之，则越低。

研究表明,男女从生理构造上也是不同的,男性更偏重于逻辑思维,女人更偏重于用于情感表达,男人每天需要说2500-3500个字,而女人则需要7000-9000字.男人遇到问题时，不爱说话,只想自己呆着,而 女人情绪低落时，常常会对自己的困难大谈特谈.所以在生活中，男性时常会感觉不知道女生为什么又生气了？网络上大家对于不善解人意的男性和多愁善感的女性，就有了，所谓的“钢铁直男”和“作女”之称。不得不说，男性女性我们生来就不同，但在两性相处中，我们却渐渐的忘记了对方跟我们不一样，很多时候都拿，“就算我不说，你也应该懂我”这样的准则来要求对方，总觉得就算我不说，他也应该知道我想要的是什么，以至于双方隔阂越来越大。渐渐觉得跟对方没话讲,讲了也听不懂,但你真会跟对方沟通吗?男女在面临压力是什么样的状态和怎么解决的呢?

二、男女独有的解压方式

1、男人应对压力的方法和女性如何正确面对？

男女对待压力的方式大不同，男人在工作、生活中有压力时，会全神贯注的解决问题，不愿说话，只有问题解决了，他们才会松一口气愿意与女人对话。而女人在有压力的时候，往往会不知道该怎么办，就会格外情绪化，就想找个人倾诉自己的困境，排解自己的焦虑，通过诉说把压力分担出去，让情绪平复后，再解决问题。其实，男女的解决方法本无对错优劣之分，只是如果忽略了男女的差异，我们在生活中就少不了要发生不必要的摩擦。

譬如:男女发生了矛盾，吵架，女生让男生走，男生为了调整情绪压力，就默默走开或去打游戏，女生都会觉得受到了冷落，以为男生想要提分手，为了预防被分手，就先提出分手，而男生呢，还丈二和尚摸不着头脑，觉得很莫名其妙。

不知道大家在生活中有没有这样的感受，男人像是一个“穴居人“”，尤其是，工作累了一天以后。他们喜欢一个人呆在一个地方，抽支烟，玩会游戏，或者把感情投放在一些竞技节目的观看上。“洞穴”不仅仅是指一个地方，也可以指那个专属于自己的空间，对于男人而言，待在自己的“洞穴”里就是他们独特的解压方式，可男人在洞穴时，只沉浸在自己的世界，对女人的需要，他看不到，也不在乎，他认为，只有先把自己解决好了，才能照顾身边的人。那男人在“洞穴”的时候女人怎么做才会让自己和对方更自在呢？

在这里，建议女性，通过一些排解手段（跟闺蜜聊天、逛街等等）让自己的情绪更加平稳，不要大惊小怪，也不要胡思乱想，给男人足够的空间和信任，让他自己寻找解决方法，男人除非到了必须要求助于人的阶段，否则他从来不麻烦他人。一但等男人问题解决后，他就又变回了原来的模样就会恢复应有的温柔和体贴。

2、女人应对压力的方法和男性如何正确面对？

女人并不看重马上找出解决问题的办法，更在乎是否能说出心中的真实感受，引起他人的理解和同情。女人在承受压力时，思维擅长于无限拓展，所以我们在难过的时候甚至都可以想起来很久很久以前受的委屈，让自己在跟别人表达感受时，能获得更多的理解，这样做有两种好处：一来能缓解她的压力和紧张，二来在叙述中，她们自己也在找寻问题的症结，叙述可能还没完成时，她的情绪已经得到了疏解，一下就变得轻松了起来，那男人呢，在女人压力大的时候怎么做可以得到她的感激和肯定呢？

答案很简单：共情+陪伴，她说难过，工作辛苦，人际交往累且麻烦的时候，不要急着去批评，有什么累的，比你辛苦的人多的是，也不要急着去表现，什么我养你啊，虽然可以及格，但真的得不到高分。她说累的时候，你可以静静的听她说，等她说完了，你可以接着说，你看起来真的是很累，好心疼你啊，来抱抱，等会家务别干了，放着我来。相信给他带来的满足感，是多少物资财富都带不来的。女人更多的的要的是情感上的共鸣，如果这个时候女人得到了男人的爱和滋养，就会更多的回馈给男人和家庭。

男女在压力面前，表现各异，男人喜欢回归“洞穴”，解决问题后才回来。而女人解决问题的方式，就是不断地交流、沟通、说话。只有我们尊重彼此、看到这个差异，男女才能更和谐的共处，我们才会有更好的交流和更融洽的关系。我们自己也可以回忆一下，是这样吗？

三、我们如何来表达我们的爱

无论男女都常常会有这样的感觉：自己的一味付出，却得不到对方的回报，双方都觉得自己付出的爱从来都没有得到对方的认同和感恩。但事实是什么呢？男女双方都用自己渴望得到的爱来爱对方，常常让对方难以领情，更别说认同和感恩了，是吗？

还拿遇到困难来举例，女人，在遇到困难时喜欢用倾诉来排忧解难，用询问和全身心的陪伴来表达自己的爱，而对于男人呢，他会觉得被束缚。只想逃跑，只想自己呆一会儿。女人想的是什么呢？女人想的是，我这么对他，我希望我遇到困难的时候也能被如此对待，也能陪着我，嘘寒问暖，那她将为感受到无限宠爱。但最后结果是，男人更加想逃离，或恼羞成怒。对于男人而言，他认为，如果真爱一个人，当她出现问题，应该尽量淡化问题或让她自己待着，用时间来解决问题。他以为女人像他一样需要“冷处理”这让女人觉得非常郁闷和被忽视，男人自以为是的支持和关怀，在女人眼里只有冷落和毫不在乎，最后，她不仅问题没有得到解决，反而更加伤心和失望了。

那我们先来了解一下男女各自的情感需要吧?

虽然我们的情感复杂多样，但大致可以归为十二种。依据男女的不同，各有着六种最重要的情感需要，通常来说，男人最需要的依次是：信任、接纳、欣赏、崇拜、认可、鼓励。女人最需要的依次是：关爱、理解、尊重、忠诚、体贴、安全感。每个人，无论男女都需要以上着12种不同形式的爱。我们必须要认识到，最需要，代表最迫切需要被满足的，只有先满足了它们，再去满足其他的需要。伴侣才可能更好的感受到我们的爱.理解了伴侣需要的爱的类型，就相当于掌握了改善情感关系的神奇秘方，我们都要牢记，我们来自于不同的“星球”思维模式有很大的不同，只有想到对方所想，急对方所急。给予对方真正最需要的爱和情感支持，才能让爱情历久弥新,长盛不衰。

（1）、女人需要关爱，男人需要信任 恋爱初期，男人处处对女人关心呵护，让她更乐意信任男人，男人感受到了信任，所以会对女人更加关爱与呵护。

（2）、女人需要理解，男人需要接纳 女人需要男人倾听自己的心声，不加评判，对自己的心情感同身受，女人就会更加接受男人；而对于男人而言，女人总是满怀爱意的接纳真实的自己，男人感受到了自己被接纳，就会更乐意理解和倾听女人，满足她的需要。

（3）、女人需要尊重，男人需要欣赏  男人把她的权力、愿望和需求放在首位，尊重她的想法和感受，女人就能感到男人的尊重，就会更加对男人心怀欣赏和感激，当女人感激男人所作的一切，男人就会有被赏识的感觉，并深受鼓舞，打算付出更多。

（4）、女人需要忠诚，男人需要崇拜 当男人有限考虑到女人的需求，并支持她，成就她，女人的第四种需求就得到了满足，女人就会彻底绽放，并感到自己是男人生命中最重要的人时，崇拜自己的男人就变得自然而然。

（5）、女人需要体贴，男人需要认可  如果男人从不怀疑或指责女人的感受，并且理解和接受女人的各种想法，女人就能真正体会到男人的爱。男人能以体贴包容的态度来对待女人，那她也必然可以从女人那里获得自己应得的认可和赞同。

（6）、女人需要安全感，男人需要鼓励 男人常常有一个错误的观念，他总以为，只要一次性满足女人多云的情感需求，从此以后，她就应该心满意足，事实并非如此，要满足女人第六种需要，他就必须保证不断地支持和安慰女人。

如果我们想要一个和谐的亲密关系，只有真正的理解了伴侣的六种基本需求，成功的给与对方爱与帮助，双方的感情才能保持融洽和亲密，永浴爱河。也会让家庭更和谐。

在生活中，我们常常会听到男人和女人的抱怨，另一半不关心自己或感受不到对方的爱，除了我们付出爱的方式不一样，还有一个重要的不同，我们的打分标准不同，男人认为，只要他为女人做几件大事，譬如，给她买个钻石，给她买个车、买个房，就能赢得高分。以为给她个拥抱、偶尔在家做个饭，洗个碗，根本得不到高分。因此，他们花尽心思，把所有的时间花费在了完成大事上，然而，却收效甚微。为什么呢？这是因为男女的记分方式完全不一样，接下来我们就探讨一下，男女各自的打分方式以及得分技巧，如何给我们的情感积分，增加高的得分。

那女人的打分方式是什么呢？

在女人看来，礼物不分大小，无论贵贱，在女人这价值都是一样的，在“情感积分榜”上都只能积1分，而男人却以为，小礼物1分，大的礼物就应该30分-50分，这就造就了误解和差异。女人对于爱的需求，就好比汽车上的油箱，必须持续不断的往里加油，小的事情，同样具有大的意义。而男人总是出于本能的想为心爱的人做点惊天动地的大事，送上价值不菲的大礼，却忘记在小事上的体贴。

而女人对别人的体贴一般情况下都会很欣赏，在亲密关系中，又常常会忘记对男人做的小事感谢，尤其是在两方得分不平衡的时候，她很难对男人表示感激和欣赏，但很多时候女人虽然分数不平衡，心怀不满，但依旧会对男人的要求说“是”用更多的付出，来期待男人的付出，但对于男人而言，看到女人的不断付出，就以为，双方分数是平衡的，因为男人看重公平,认为“男主外、女主内”女人就应该承担所有家务，才能挣得与他持平的分数，而且，男人实行的是省力原则，当他们觉得分数是平衡时，就会拒绝付出。还有关键的一点男人实行的是“扣分制”。

那具体男人的打分方式是什么呢？

男人的计分方式与女人完全不同。倘若女人能对他的付出表现的感激与认可，他会深受鼓舞，给女人记下一分，为了保持平衡，如果他觉得自己付出的已经是平衡的基础上他就不在继续付出。男人渴望得到激励也更需要得到女人的感激和认同。譬如：女人为男人精心准备了一顿美食，他极可能给你打0分也可能打10分，如果男人认为，这本身就是女人该做的，他挣的钱，已经和女人对家庭的付出平衡的话，当女人心怀怨恨与不满，男人会给出负分。甚至会把之前的分数扣光。这就是现实中，有些女人任劳任怨做了很多，但男人还没有任何感激之情的重要原因之一。

那怎么做才能在对方心中得到高分呢？

文中作者提出了101种方法针对于男人可以这样做，适用于男女双方，我做了一个归纳总结共五大类:

（1）、精心的时刻：这是属于两个人的时光，不论有无孩子，或几个孩子，每天可以抽出20分钟或每周一起去看个电影，固定每周几一起共进晚餐，准备只属于你们两人的甜蜜时光

(2)、肯定的言辞：关心他的工作，经常性的表达“我爱你”"你很美“你很帅气”"你的身材真棒“”你这件衣服很符合你的气质“等等，肯定对方的付出、行为以及为人。

(3)、身体的接触:在他伤心难过时，给他一个大大的拥抱或拍拍他的肩膀，牵手、触摸等等，还有不要忽略亲吻。

(4)、服务的行动：给对方做一些，平时自己不想和不会干的事，或给对方提供他想要的服务。

(5)、接受礼物：真诚的表达感谢，即使最小的礼物，都会表示开心。（注意一定要送对方想要的）

以上说的都是怎么让爱情升温，那现实中，我们每天都会有很多的繁杂会打乱心境，而心情也会随之跌宕起伏，我们可以做到努力的去了解另一半的所思所想，理解他的内在逻辑，但当我们情绪低落或感到受伤害和愤怒时，还是没有办法和对方进行充满爱意的沟通，常常是伤害了爱的人和自己，有些人就会问，我就是在情绪到来的时候就是没有办法很好的控制自己，说出一些伤害了感情的话，那我该怎么办？还有没有补救的方法？

当然有，那就是写“情书”

在我们被情绪控制时，我们的“情绪脑”也叫“爬行动物脑”掌握着我们的行为，它在我们遇到应急事件时，只有两条选择，要么逃要么战，女性大部分选择的是战，把自己想说的，一口气全说出来，当然这个时候，女人肯定不会再用信任、欣赏的态度来与男人沟通，当男人被负面情绪淹没，他也不会用理解和关爱的态度来交谈。只想回归“洞穴”，也更不可能与另一半畅谈心里所想。

写情书是一个好工具，可以让你更加容易倾听到自己的心声，冷静自若并充满爱意，当我们怀着更多的爱意与伴侣沟通时，写完信，你就会发现心中的怨恨都没有了，爱与理解又重新回来了，我们反而能与对方真实的沟通。

那“情书”要如何写呢？

“情书”做为了释放负面情绪，用爱与理解进行沟通的最好办法之一。“情书”技巧有三个步骤：

(1)、写一封“情书”向伴侣表达你的情绪感受，譬如：愤怒、悲伤、恐惧、悔恨和爱

(2)、以伴侣的名义写一封回信表达你想要的回复

（3）、与伴侣分享“情书”和回信，询问对方的感受和想法。

为了获得爱与激情，我们首先要先体验自己的所有消极情绪，只有充分表达了愤怒、悲伤、恐惧、悔恨，我们才能真正感受到爱并积极表达爱。

举一个例子，上面那个回来和老公沟通，觉得老公毫不在意的那个案例，我们可以这样写：

亲爱的老公：

我写这封信，是想与你分享我的心情。

（1）我很生气，看到你误解我，我伤心透了，我们说话时，你总是指责我，这让我很伤心。

（2）悲伤我们居然会争吵起来，我感到非常难过。你的态度和表情让我很受伤。

（3）恐惧我害怕犯错误。我害怕自己不被爱，所以我不敢对你说出内心的真实感受。

（4）悔恨我很抱歉伤害了你，请原谅我刚才的态度。我抗拒你的说法，甚至迫不及待想证明你是错的，让你接受我的说法，真实对不起，都是我不好。我不应该那样对待你，更不应该对你横加指责，妄下评判。

（5）爱  我爱你，我想与你一起分享心情。我现在能够冷静下来，倾听你的意见了，我理解之前对你的伤害，我太自私了，忽视了你的感受。但事实上，我非常爱你，渴望能一直相爱。不过，我并不希望对你唯命是从，我想有自己的见解，我希望能得到你的尊重。我想做我自己，也想支持你做自己。我答应你下次和你讨论问题时，一定要克制冲动，多一些理解，多一些耐心。

                                                                                                                                                              爱你的：老婆

附注：我希望从你那里得到的回应：“我爱你，老婆。你是一个温柔体贴、善解人意的女人。我相信我们一定会顺利解决问题。”

以上的情书比较复杂，如果我们觉得太过复杂，或时间不允许的话，我们也可以用简单的几句话，把我们情绪表达清楚，我们来了解一下迷你型情书：

亲爱的老公：

（1）你给我摆脸色，我很生气！

（2）你似乎总是听我说话时，面无表情，这让我难过极了。

（3）我害怕你再也不在乎我。

（4）很抱歉，我对你不够温柔。

（5）我爱你，我能够谅解你的表现。我知道你也很爱我，谢谢你的努力。

那除了写“情书”，我们还可以做什么？

我们还可以尝试自己写一封回信，用你理想中伴侣的口吻回答，这个会让你得到莫大的支持，也具有一定的心理治疗作用。我们只提出我们不想要什么，很多时候，只能让对方知道怎么做，你会不开心，但却不知道怎么做，会让你开心，一般女性觉得自己直接表述想要对方怎么做，会让她觉得对方是不情愿给的，是不是这样？但研究表明，对于男人来说，只要他能尝试按你的方式来对待你的时候，他就是真心想要给的。

分享“情书”是一个比较需要勇气的事，因为要直接分享我们的消极情绪，所以在伴侣能给我们提出这个请求的时候，一定要注意尊重，要让对方觉得你是愿意听，在乎他的，让对方感受到满满的爱意，也要让对方感受到我们是可以一起把问题解决好的。而读回信，也是对伴侣正确行为的一个强化，当他知道了你想让他怎么做，怎么做能得到你的欢心时，他也会更多的投入到这份感情中。

自助团队也是一个好方法。写情书在刚开始的时候可能会困难重重，随着写情书，回信，慢慢的提高我们的沟通技巧，而我们自己的情绪也会得到缓解，如果你怯于表达自己某些真实感受，你就要深入分析原因，及时治愈，这就需要让有爱心的心理医生和亲密好友介入，都是上好的选择。当然一个富有爱心的、能够互相支持的团体，也会给你安全感，带你触及你内心深处的自我情感。大家共同学习，一个人可能能走的很快，但一个团体才可以走很久、走的更远。

不管写信给伴侣、还是写给自己、参加团体、还是找心理医生，我们都是在为自己做一件非常有意义的事，我们只有不断学习成长，走向成熟，才会让我们更理智的面对伴侣，当然我们也需要花费大量的时间去实践，成长小组就可以很好地弥补这一点，加入桂妃读书，每周分享一本好书。这将给你带来巨大的回报。快快加入吧！！