看张小娴的《高纯度的结合》一文道：“几年前，参加
一个心理课程，主持人说：‘你会成为你最憎恨的那个人’，这句话如雷贯耳，憎恨父亲的儿子，通常是和父亲最相似的。憎恨母亲的女人，通常也最像母亲。我们非常憎恨某人，不知不觉，却变成像对方那样的人，这不是最大的玩笑吗？某人憎恨他的上司，即使离职后，他仍然在别人面前咒骂他，然而每个人都觉得他们两个其实非常相似……人会变成自己最爱的那个人吗？朝夕相对，天长日久，一天，你发现，你原来拥有他的眼神。你在自己身上看见他，也在他身上看见自己，这是纯度最高的结合。”
读林清玄的《猫头鹰人》，文中说：“一个人的职业、习气、心念、环境都会塑造他的长相和表情，这是人人都知道的，但像卖猫头鹰的人改变那么巨大而迅速，却仍然出乎我的预想。我的眼前闪过一串影像，卖鹰者夜里去观察鹰的巢穴，白天去捕捉，回家做鹰的陷阱，连睡梦中都想着捕鹰的方法，心心念念在鹰的身上，到后来自己长成一只猫头鹰都已经不自觉了。”
其实，一个人无论恨谁，爱谁，还是想什么，追求什么，就等于把或恨或爱的人，或想或追求的东西放在自己的心里。恨得越切，爱得越深；想得越多，追求得越强烈，这些人或东西在自己心里的分量就越重，渐渐便会内化为自己心性的重要组成部分。常言道，相由心生。于是，一个人慢慢便会变得与自己所恨或所爱的人，所想或所追求的东西相
似，也就不足为奇了。
所以，你心里如果经常装的是低俗的东西，你也会逐渐变得低俗；装的是高雅的东西，你也会逐渐变得高雅；装的是坏人，你也会逐渐长得像坏人；装的是好人，你也会逐渐长得像好人。一个人唯有弃恶从善，慈悲为怀，存好心，说好话，行好事，才能做个好人。
