林夕很喜欢吃火锅，尤其喜欢牛百叶，千层肚，毛肚，黄喉这几样。一有机会就钻进火锅店大快朵颐。
但是每周末都是全家出动，父母又不太喜欢吃火锅，母亲疑心锅底都是地沟油，每每遇到新闻都会语重心长的教育林夕，潜台词就是以后别带我们去吃火锅了。父亲则是三高人群，不适宜吃火锅。所以林夕也不好意思经常提议去吃火锅，每次吃饭都要考虑大家的感受，有时候父母客气的说不想跟着去，林夕又觉得不带上父母独自出去吃饭很不孝顺，过不了心理那关，而且父母都是喜欢下馆子的。
于是林夕想怎么能满足自己的火锅愿望呢？林夕尝试了几次在家里打火锅，锅底都不行，麻油也不香。后来朋友介绍了底料和芝麻油。这次终于打开了新世界的大门，就是这个味。林夕又陆续解锁了羊肉和千层肚的买处，在家里试了一次非常成功，解决了母亲关于地沟油的担心，只有牛百叶和肥牛找不到合胃口的。后来，父亲从老家过来了，吃了一次觉得不错，但是隔天痛风又犯了，林夕再也没敢提火锅的事。
某天，林夕一边洗澡一边想着美味的千层肚，吃货的属性无疑了。灵光一闪，其实没必要全家一起吃呀，可以做一份小火锅当宵夜。想到这里，林夕迅速冲完澡，包起头发。也怪不好意思的，跟父亲说我煮一点宵夜。父亲表示不理解，吃的这么饱吃什么宵夜。林夕装没听到没有理会。其实晚上没怎么吃饱，父亲连续几天做一模一样的菜，林夕没什么胃口，但也不敢说，说了就是对不起父母的一片心意，对不起父母的辛苦劳动，他们辛辛苦苦帮林夕带娃，做饭，林夕哪敢有所挑剔。
林夕低眉顺眼的走进厨房，打开冰箱，翻出名扬的特辣底料、建华的黑芝麻油、蜀海的千层肚、东来顺的羊肉、同事帮买的肉丸，顺便在洗几条芫荽菜，芫荽的根部也很好吃，不能扔掉。再取一个泡面锅，加上小半锅水，切一小块底料刚进去，盖上盖子。不一会儿，水就被烧得泡泡溅，牛油锅底上下翻腾，咕嘟咕嘟的很是热闹。先放肉丸，煮个几分钟再放入羊肉、千层肚，最后放入芫荽，再次烧开即可。林夕的心也随着锅底热闹起来，获得了一个完整的自己。
女儿在外面喊，麻麻你在煮什么，这么香。林夕说这次是辣的。女儿说没事洗一洗。林夕被逗乐了，这个小吃货一向是好吃不怕辣。于是拿出一个大碗，倒上凉白开。每样夹一份，捞一捞，水立刻红了，再换一碗水，捞一捞，这次差不多，递给女儿。
最后林夕端起泡面锅，美美的吃了一顿属于自己的，完完整整的宵夜。千层肚爽脆，羊羔肉入口即化，肉丸qq弹弹，再来一口芫荽清新解腻，完美和谐。
冬至未至，小锅炖羊肉。
心碎未遂，一顿解千愁。
