每个人的状态都有起有伏，有几天，就像打了鸡血一样，感觉自己就是个战士，无所不能，加班到晚上12点，不困；跑步10公里，不累；状态好的不得了，身上的潜能让自己都感到害怕。然后，可能是一件小事的影响，可能是对生活价值的质疑，也可能是别人一句无心的话语，还有可能是身体自然的低迷，总之，这些洪荒之力一瞬间都不在了，一下子陷入了另一种完全相反的状态，什么都不想干，看谁不说不顺眼，起码是没眼缘，工作能拖就拖，提起什么都没有兴趣，就想这么慵懒下去。直到有一天，自己都开始讨厌自己，自己都看不下去了，或者受到什么刺激，于是振奋精神，来碗鸡汤，又开始了一个新的重复或者是轮回。
这样的感觉不知道你有没有，我想很多人都经历过这样的历程，状态好的时候，觉得自己就是最棒的，什么挫折都能战胜，什么困难都能踩在脚下；当状态不好的时候，又觉得被整个世界给抛弃了，自己的生活都是灰暗的，越想越悲催。我有时就在想，人与人之间的差距可能就是这样拉开的，当你在奔跑时，别人在奔跑，当你在停滞时，别人不一定跑，起码在走着，日积月累，差距就有了。不怕慢，就怕站，同样，不怕没有天赋，就怕走走停停。
一、谁都有迷茫的时候，强大的人只不过低迷的时间短一些，周期长一些。
状态有起伏很正常，谁的一生也不可能顺风顺水，每天都处于高速奔跑的状态，这也不符合事物的发展规律。只是，差就差在多长时间低迷一次，低迷一次要持续多长时间。身边也有很多牛人，他们也有状态萎靡、啥也不想干的时候，有的时候是睡一觉，有的时候是看一本书，有的时候打一场球，总之，要不放空内心，要不大汗淋漓，可能是一晚上，可能是一场球，整个人就像打了鸡血，重新满血复活。
而一样的道理，有的人低迷的状态特别长，一开始不想自我调整，就想这么胡思乱想，就想这么啥也不做，后来想调整也不容易，做事情只是机械的应付或重复，明明知道这样不对，却无法改变，持续在低迷的状态里，少了很多的朝气，也错失了不少的大好年华。
你相信吗，有的人不敢低迷。以前有朋友吃早餐，问炸油条的师傅，“你每天起这么早，能睡醒吗，为什么不多睡会儿？”师傅的回答很直接，“我哪有时间睡觉，等我死了再好好睡吧。”话虽有些绝对，但确实反映了一个问题，很多人没有时间低迷，没有资本低迷，生活的重担使他除了奋斗，别无他想。所以想想，低迷也是一种奢侈，那就让我们不要太过奢侈。
你相信吗，有的人不愿低迷。他们每天的生活很规律，排的也很满，不要说那些政界、商界的成功人士，就是我们身边，只要你仔细观察，也有这样的人存在。每天的状态很好，很少抱怨，即使有低迷，也会很快调整过来，身上总是充满了干劲。我想最重要的原因就是他们的生活很规律，而且他们知道自己要得是什么，应该怎么做。
二、面对低迷的状态，不要对自己有过多的埋怨，而要尝试着拿起一些兴趣爱好。
不管你是否承认，很多事情没道理，比如出身，比如机遇等；很多人没法比，比如天赋，比如长相等等，这些问题不需要想，没必要想，对正常生活没有任何积极的帮助。如果为了一个没有答案的问题而苦苦思索，让自己陷在一个低迷的状态里，只能是越想越极端。
状态低迷很正常，是人都会疲倦，是工作都会感到厌倦，不管从生理，还是从心里，都属于一种自然现象，大可不必埋怨自我，给自己太大的压力。个人觉得，很多时候、很多事情想清楚一次，有个方向就可以了，归根结底还是个干的问题。我们的苦恼，往往不是人生规划的不够好，而是在自我实现方面做的不够。事情只要做下去就有意义，没必要一直想是要坚持，还是要放弃；只要努力就会有收获，不必想这收获是现在，还是在不远的将来。
面对低迷的状态，很多时候需要放自己一马，不需要给自己那么多的交代，也不需要给别人那么多的说法，好多苦就要受，好多委屈就要扛，你没得选，也不必想。反而，有一些爱好，有一些正面的减压方式挺好。像阿甘那样跑起来，像大衣哥那样唱起来，甚至像大妈们那样跳起来。忘掉烦恼，有时最好的办法就是开始另一件事情，把注意力分散，毕竟生活中需要我们关注的地方还有很多，需要我们在意的人还有很多。
三、让自己变得更好的过程就是战胜低迷的过程。
当有一天，我们的内心足够强大， 我们看重的是内在的自我评价，而不是外界评价，是不是会看开很多，面对别人的质疑，嘲讽，能微微一笑，能接得住，扛得起，因为心中有方向，有努力的目标，而其他的干扰仅仅是干扰。
当有一天，我们的爱好足够多，我们没有时间陷在低迷的状态里，早晨要跑步，晚上要健身，中间要阅读，周末还要听讲座，每天都是 to do list，身体的每一个发条都是紧的，到了某个时间段，身体自动会提醒你。真到了这种境界，放弃比坚持要难的多。你浪费一天陷在沙发里，把自己关在卧室里，沉迷在追剧里，不要说别人，自己的身体都不会答应，会有各种不适反应，直到你走出去，直到你开始平时规律的生活。
当有一天，我们真的有价值，真的被需要，就不会放任自己。在单位，你足够努力，领导和同事信任你，经常有人来向你请教，你怎么可能好意思啥也不干？在家里，你有满满的爱，爱人和孩子依恋你，你又怎么好意思把自己关起来，仅仅是因为心情不好呢？在社会，你有了自己的特长，有了规律的生活，面对更自律的自己，你又怎么忍心让坚持的那些数据在某一天断掉，你又怎么能让自己随随便便掉队呢？
谁人生活不低迷，只因心中有希望。当我们再一次习惯性低迷时，请给自己打打气，提醒自己可以喘口气，但一定不能停下来，因为眼中有方向，心中有希望，我们还要变成那个更好的自己。
end。谢谢阅读，天天快乐。
