看完了《悬崖之上》回到家中已经过了零点，时间迈入了2021年5月2日，而此刻的我却久久无法平静，因为剧，却又不是因为剧。
此时此刻，感受今天的丰盛，感受今天自己与自己、与家人、与第三方陌生人的相处与交流，而我所感受到前一秒从钟表时间来说，已然成为过去，我在这个过程中观察自己的内心，感受平和与喜悦，体悟心理时间中的“当下”。
活在当下，活在此时此刻。
回顾今天的每一个“此时此刻”，我想用文字做些简单的记录。站在当下，回顾过去事件的美好，其实是当下的力量正在发酵。
一、当下的真诚
当下我对自己足够真诚，与自己的身体连结，感受身体自身的喜悦。
喜悦之感来源于今天放下工作、放下论文，陪伴身边人，带着本体去感受身边人，而不是用思维对话。
二、当下的美好
当下的思绪浮现出今天给娃写了25张宣传单，看了书，陪了家人，辅助老公谈了房屋装修合同，和父母共进了晚餐，逛了三家宠物店带着小朋友和狗狗对话，品了红酒，喝了星冰乐，买了新衣，看了电影，听了萌姐音频的画面，这幅画面丰盛感十足。
此时此刻此地，我很丰盛。
坐在书桌前敲击键盘，任思绪流淌，当下，很美。
