不论怎样，每天安稳地睡觉。

2017年7月31日 星期一 晴

“花花，我夜不能寐，茶饭不思。”

“你又爱上了哪位小哥哥？”

“不是啊，我最近遇到很多难缠的事，我很混乱，不知道该先处理哪件事情。”

“嗦嘎。那又怎样？”

“我每天都很担心，怕我做不好这个做不好那个，甚至开始担心未来了。”

“但忧虑和担心对事情的发展和推进真的是一点都没用的。”

“道理我都懂，可我怎么才能克服这种心态呢？”

“饭要吃，炮要打，天塌下来还有小丁丁顶着。”

姑娘说，我没有小丁丁。

没事，妇女本身就能顶半边天。

半边天你都顶不住？那你找个给力的男朋友，让他帮你顶着。

“该吃吃，该睡睡”是一件听起来容易做起来却很难的事，因为我们没办法不被情绪左右。烦恼、忧虑总会如乾坤扭式麻花锁一样紧紧地缚住我们。忧虑与焦灼，是因为对未知的恐惧，换句话讲，这是一种害怕的情绪，常常为人为事担忧，而自己对事态的发展却无力掌控。这种情绪很古怪，它既不能让人发泄，又不能让人感到虐爽，只会独自压抑更加混乱。

前些日子我很倒霉，倒霉到怀疑人生。

在倒霉的期间，我想尽了一切办法去使结果变好，操碎了心，跑断了腿，度过了很长一段头皮发热的时光。这期间我焦躁、忧虑，时时担忧事情不往我预想的方向发展。可怕的是，不管我怎么绞尽脑汁地去思考对策，我都发现我无能为力；更可怕的是，我就算操碎了心，事情依旧不顺利。我惟有安慰自己，已尽人事，惟有听天命了。

人生很多事都交给了运气，你就算把拼命不早泄的劲都使出来，都敌不过造化二字。我觉得最不值的是，因为忧虑而打乱了我的生活和工作节奏，使我凌乱而拖延，甚至让我平静许久的心又变得浮躁不堪。太关注不为自己所控的事情，只为让自己心乱。惟有绞尽脑汁后的苦无对策，才知道人力的渺小，倒不如用这时间干点自己力所能及的。

比克跟我说他最近工作压力很大，领导交待办的杂事太多了，堆到后来越堆越多，发现自己即便工作到很晚也做不完。

“你真的在做事吗？”

“啊。”

“可我看你的朋友圈每天都更新得很勤，随时都有新动向。”

“哪有。”

“你自己看看。你声称你一直都在忙工作，却没有把一件事完整专注地干完。我猜你在担心之余，还无所事事吧。无从下手的时候你就刷网页，聊微信去了。”

“卧槽这你都知道！好像真的是啊。”

“你每天都很担忧，却没有行动，事情只会越堆越多，恶性循环。就像你硬不起来的小丁丁，你每天光靠意念担心它就能硬起来了吗？去运动，去看病！行动起来我相信你你是最棒哒！”

“我日，你提这事干嘛！”

我们怨天尤人的坏情绪，很多时候只是由心而发，任何外力都不背锅。我们克服不了，仅仅是因为内心不够强大，行动不够果断。我曾担心远行的友人，甚至还担心世界末日，我发现这真的没有用，我没有改变世界的能力，我只能改变我自己。你不必担心三年后、五年后的你是什么样子，你只需要把你现在能做的该做的事统统做好，然后你就会变成你想要的样子。冥冥中自有定数，你去做才会有改变，自己胡思乱想是对事情的发展没有任何助益的。

如果不想在担心中虚度时间，最好的状态就是“心里只装一件事”。但你若想达到这种状态，你得先把你手上能处理却未行动的事赶紧处理掉。我相信很多在忧虑情绪中无法挣脱的人都积累了很多琐事，但没办法，你想跳出它的束缚，光靠改变思想是没有用的，惟有先花点时间和精力把这些烂摊子全都消灭掉，这是走向人生巅峰的第一步。担心的时候，最好的方法是转移注意力，想想自己还有什么没做完的事，赶紧去把它做了，这件做完接着做下一件。每少一件琐事，你的生活便开阔一分。

在你下一次担心忧虑的时候，你便想想，你把能做的事做好了吗？还有什么事是你现在可以做的？你看到房间很乱，无从下手，就不管了，任由自己乱糟糟地度过每一天，你有想过先把猫屎铲了吗？

我很羡慕那些“没心没肺”的人，他们遇事泰然，处变不惊，丝毫看不到担忧的情绪。我总以为这样的人无情无义，可事实并非如此，他们只是内心足够强大并且足够自律。

不管未来会如何，担心总是无益，你仍然应该该吃吃该睡睡该工作工作，这才是把不良后果降至最小的方法。不要因为一时的坎坷甚至长久的多舛而向命运妥协，更不可自暴自己，停下手中的行动。永远地不屈与执著，把每一件能做的事做好，坚守住自己的内心。

人生在世，担心你个锤子！