我是小青琴，今天是我参加“每天一篇文章”连续写作的第76天，每天一篇文章，皆与“大学生读书创业”有关。希望我的每篇文章都能为你提供价值和收获。
所有没有酿成不可挽回后果的痛苦，都给了我们一次挽回并做得更好的机会。这句话，体现的就是反脆弱。成本很小，还没有到不可挽回的地步，但是只要我们善于抓住痛苦背后的机会，可能获得的收获就会很大。尤其是那些丁点儿的痛苦，它们是非线性的，损失和收益不是完全对应的。
给大家讲一个案例吧。大一开学的时候，我的自信心莫名高涨，那都不能叫自信而是自负了。但是我当时没有意识到这点，依然觉得自己比其他人高出一筹。很快，打脸的时候来了——班委竞选。由于前辈们都把班委职位夸上了天，仿佛当上了班委人生就是一片坦途。于是我们班48个人，有30个人参加了竞选。竞争之激烈，在上台演讲前就已经显露无遗了。然而，我连演讲稿都没准备，连军训服都没换，就自信地站上去了……事先想好的词汇，都卡在了喉咙里，脑袋空白，逻辑混乱，犹如原始人碰到狮子只想逃。我都忘了我当时说什么了，匆匆结尾我就跑下来了。
我知道每个人只关注自己，我糟糕的表现并没有人在意。后来谈起这件事，室友都忘了发生过，但是我不能当做什么都没有发生，不然下次就还会发生。
当时难堪痛苦的感觉深深刺激了我，反省自己自信到毫无准备的愚蠢行为，同时也意识到公众演讲是我的薄弱一环。人要扬长避短，但是表达这项必须及格。我开始了我的反脆弱之路，不逃避不忌讳这次的失败，努力去把这块短板给补长。花了整整一年的时间，达成了我想要的目标。（具体的摸爬滚打之路就不多说了，在所有文章的第三部分我会把我的血泪经验分享给大家。）这漫长的改变之路上，给我最大的支撑的就是残余的痛感及其产生的改变意识。
再回过头整体看这件事，我损失的东西身心的舒适，因为我感受到痛苦，但是我得到了对自己弱项的认知，得到了改变弱项的机会。如果没有发生这件事，如果我感受不到当时的痛苦，如果我忘记了这份痛苦，那我现在还继续是一个自负无能的傻子。
《反脆弱》一书如是说，脆弱是在不确定中受伤，反脆弱是在不确定中受益。面对未知的痛苦，脆弱的表现是逃避、受伤，反脆弱的路径是利用受伤变得更强大，以小代价获取高收益。
明白反脆弱的原理和痛苦的力量之后，你是否在面对未知和痛苦时好点了呢？
别害怕展现脆弱，也别害怕面对痛苦，当它们还没有到让我们无法翻盘的时候，我们有机会去改写最后的结果。以这样的心态面对人生中的挫折与痛苦，就不会害怕波动与未知，反而会期待不确定的生活里又会暴露出我们身上有什么可以改善的问题，好奇地漫步人生。
甚至，我们可以主动去尝试，主动去获取痛苦，暴露脆弱。
走向反脆弱的人生
既然反脆弱的力量那么强大，我们如何走向反脆弱的人生呢？书中给了四种方法，分别是：杠铃策略、寻找不对称性、过度补偿、合理干预。
但是……我会觉得对于当下的大学生乃至每一人而言，可以实际简单操作的就是后两种：过度补偿和合理干预。在这两种方法里，借助痛苦能够有效实现。
此话怎讲？还记得昨天的两句金句吗？
对于痛苦的不同反应和处理，决定了我们是否能够抓住痛苦背面的机会，获得成长和进步。
促进一个人进步最大的是痛定思痛，阻碍一个人进步最大的是其反面——麻木。
脆弱和痛苦人人都有，为什么有的人豪无进步，为什么有的人因此更加强大。因为痛感不同，因为对痛感的反应不同。
只有感受到痛苦了，才会有所触动和改变。只有铭记并反省痛苦，才有机会修复弥补。我们要做的就是：1.面对生活中的脆弱、痛苦，保持觉知。让自己意识到——哦，这种感觉叫痛苦，这种感觉叫难堪，这些不适说明我有些地方做得不好，我要找到它们改进它们。2.保持这份痛苦的感觉，用行动去改进/迭代。如果改进的过程很艰难，很难坚持，就回想一开始觉得痛苦的情景，问问自己是否还想继续经历，继续在同一个地方被摔得面目全非。当从脆弱走到了反脆弱，你一定会感谢当初那些犯下的错误，是它们让你变得更好。
吃一堑，长一智。保持对痛感的觉知，快速地迭代错误，人生就是不断修炼成长的过程。用反脆弱的心态和做法去漫步人生吧，愿你拥有新的视角看世界！
