今天网初25课，刘老师讲了很多内容，必须把自己这个容器容量变大才好！持续走着，不间断，遇大事才不会惊诧！
孩子出状态，家长必须接的住，家长必须照顾好自己，这是一个重要话题：
1.让自己忙起来；
2.咨询约练；
3.和朋友吃吃喝喝，努力使自己成为正常状态。
人人都有向善，向上的一面，需要被信任！贴积极标签，而且自己要深信，相信，要感觉，要欣赏，要赞美！
问题很多不是问题，只是缺解决问题的方法！问题是改变的契机！
虽然学习了焦点，但人性就习惯看到生活中的不好，负向，认为自己是受害者。其实客观的世界可能是，对方没有那么坏，我们也没那么糟，生活没有那么不堪。
相信每个人都有力量、智慧及经验去产生改变:但当自己陷入问题时，就想不到这些了。这时候就需要陪伴，需要有人用“云手”接住自己的负面情绪，不以改变为目的的陪伴，好奇，接纳自己，然后聊天式引导对方觉察自己的成功经验，优势资源，解决之道。
锁定初心：过多聚焦探讨原因，往往会相互埋怨，相互内耗时或者当我们迷惑时，想想我们想要的是什么，锁定初心，那么我们会更容易从中走出来。
放心想更快改变的心，反而可能我们会更快的吸收知识，做到改变。
多多修炼内心：多正向的人也架不住重要他人的负向标签;多负向的人也架不住重要他的的正向标签。重要的是，一定是发自内心的看到对方的正向，优势资源，做到相信，深信，眼神会发光的那种。
心怀敬畏之心。对当事人心怀敬畏之心、对生活中的点点滴滴心怀敬畏之心、对微不足道的事情心怀敬畏之心、对每一份应该心怀敬畏之心、对发现的难得心怀敬畏之心……那样，是不是就有可能发现每一份应该背后的难得呢？我想这应该是一种新奇的观点吧，不论对错，最重要的是有自己的思考和感悟！
人人都有向上、向好的心，都想要变得更好！我们在自己的处境下，都尽了生命的全力！
作为咨询师还是家长？有好奇心，是非常重要。要放下你，很懂的心，放下你很厉害，什么都知道的心，这一点很重要。因为你觉得你懂了，你都不会与他更多的探讨，就没有好奇心。
重新建构
每一个人的世界，都是用自己的语言建构出来的，都根据自己的经验经历。
每个人反应的都不是世界的本来，是经过加工的。你的世界和他的世界不一样，放下你的以为。
不知他人苦，莫劝他人善。
我们用我们的视角来建构，或者不愿意了解对方的世界，就没办法与他交流，不清楚人家发生了什么事情，不要乱说话，你以为的就是你以为的，你以为的就是你以为的吗？
相信他能好起来 ，发自内心的真正的相信他，这时你的眼神、你说话的语气 、你的态度 ，都会自然而然地流露出“他一定能”的神态，你的眼神就会放光！
难得孩子今天中午，晚上状态非常差的情况下，自己有察觉，并能稳住自己！
