写在前面的话，本文算是这是最近这一段日子来个人的学习心得，写在简书上有2个原因：
- 找块宝地，打算以后在此记录自己的想法，算是开启文字写作生涯。
- 梳理学过的知识，当做输出，也算分享。
免责：才疏学浅，欢迎各位简书的小伙伴不吝赐教，拜谢。
文章结构
- 人类认知模式
- 一些方法技巧
- 参考资料
人类认知模式
认知心理学把人类对于外部世界的认识分成了三个区域：舒适区、学习区、恐慌区。[图1]
- 「舒适区」是对自己来说没有学习难度的知识，接触这类知识感觉很舒适，但可学到的东西很少，进展缓慢；
- 「恐慌区」是超出自己能力范围太多的知识，接触会感到忧虑、恐惧，不堪负重以至放弃学习。
- 「学习区」有一定挑战，接触时会感到不适，但又不至于太难受，保持在这个区间学习，可以得到快速成长；
从上图看来，简化一下，其实学习的过程就是不断把恐慌区的东西变成舒适区的东西。这样看起来，是不是很简单？
其实这种过程从我们出生后无时无刻不在发生，第一次认字，第一次打游戏，第一次用手机，第一次用电脑等等，这都是一个认知的过程。只不过，在你没学习过“认知”这个词前，你很少主动意识到这个行为。
个人觉得，认知这个行为，可以分为两类：
-
无意识的认知（学习）
例如：玩俄罗斯方块，第一次用电脑上网，刚入职熟悉办公室里的所有人等等，你甚至没怎么学，不知不觉就熟悉了。 -
有意识的认知（学习）
例如：背英文单词，学习数学知识，学习编程等大部分的我们称之为“学习”的认知活动，大家都有心得体会，有意识的认知行为，比较吃力。
下面着重讨论下如何让这方面的认知更有效率，分享下我自己学到的一些知识或技巧。
方法技巧
- 背景知识的重要性
- 用类比的方法学习
1.背景知识重要性
诚如图1所示，如果你接触一个全新领域的东西，充斥这你完全陌生的词汇或者概念，你肯定一头雾水。
比如你是个医生，一直在和各种病理，药品打交道。突然让你学习编程，而你之前从未接触过，翻开书，看到如下定义：
《网络编程》通过使用套接字来达到进程间通信目的的编程就是网络编程。
第一次看的人肯定看不懂，什么是套接字？什么是进程？这两个概念不清楚，就不明白整句的意思。
你虽然是个医生，但是你业余喜欢玩photoshop，自己美化照片。
这个时候让你设计一个杂志封面，虽然你没做，但是你知道打开ps软件 - 新建文档 - 各种操作 - 保存等。即便在过程中你不知道某个操作，也知道如何百度。从而完成这个工作，或许会很费劲。
你可能会说，这不是废话吗？说了这么多不久是“经验”吗？的确是经验。
但其中的关系就像，你知道你有意识，但能意识到“意识本身”，就是更高层次的思考了。
上面这个例子，就是说明背景知识（经验）的重要性。如图1 描述的，当我们有一定背景知识的时候，学习一个东西会很快。
这就需要我们做到，大量的阅读，大量的接触新事物，新观点等，一定要有量的积累，让我们的背景知识足够多。
- 重复熟悉的东西，虽然量多了，但是不会增加背景知识的。
- 认知也有马太效应，当你接触的东西越多，你容易学习新知识。
2.用类比的方法学习
我们之前接触到类比（比喻），是一种文学上的修辞方法。
你可以说，姑娘的脸像苹果一样红，大家都能理解。
如果你说，姑娘的脸像#f00 （计算机上一种用16进制表示的颜色值）一样红，没接触过的人肯定不明白。
类比，归根到底是找两者的共性，方便让读者理解，用已知的经验去学习位置的事物。
你依旧是那个接触过ps的医生，这个时候让你用AE(一种视频编辑软件)编辑一段视频，
“天！我完全没接触过啊”，这个时候可以用到类比了，AE是不是和PS 类似？
同样下载，安装，打开后都是差不多软件界面
虽然你第一次接触这个界面，但是你至少不觉得完全陌生的无从下手，他和ps的界面有很多类似的地方。
这样摸索一会，就可以大概掌握AE的使用了。
瞧，背景知识是多么重要。
也许你会说，这不是完全陌生的知识，他多少有点相关经验的。如果让他学编程怎么办？
随着成长，人总会接触全新知识这是不可避免的，不过幸运的是随着背景知识的积累，硬啃的次数会越来越少。
首先找到类比，如果实在找不到类比的东西，只能硬啃。
但是现在互联网时代，各种资料浩瀚如海。
很多学科都是有入门教程的，好的入门教程都会从0开始，通过类比你熟悉的事物，让你一步步了解。
再上面的编程，还真有这样一本入门级别的书，《编程ing》（不是广告）
完全没有感兴趣的可以百度下，读读前几章，看看效果如何，欢迎留言反馈。
总结：
- 背景知识很重要，我们要大量的积累。
- 学会通过类比学习（《如何高效率学习》 这本书有介绍）
参考资料
- 智库百科-认知心理学：
http://wiki.mbalib.com/wiki/%E8%AE%A4%E7%9F%A5%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6 - 如何高效率学习【书籍】
https://book.douban.com/subject/25783654/ - 为什么学生不爱上学【书籍】
https://book.douban.com/subject/4864832/
