知道为什么而活得人，便能生存

我们的一生会有一帆风顺、事事顺遂的阶段，也会有遭遇水逆饱经风霜的时候；我们的一生不只是追寻简单的快乐或者争权夺利；我们除了学习创造让自己有价值，追寻快乐之外，还要遭受苦难、厄运和死亡。这些好的、坏的我们都要去经历，是它们组合了我们的全部人生，让我们的人生更加完整。但在这些经历的过程中，有人会勇敢面对、深思熟虑、做出选择；有人会精神不振、自暴自弃、自我沉沦。后者更多是对生活没有了希望和目标，找寻不到自己存在的意义。我们只有知道自己的存在是为了什么，也就知道“如何”面对生活。为了生存和生活，我们需要找寻生命的意义，它是我们重要的源动力。

如何追寻生命的意义

作者在书中按照意义疗法，讲述了三种发现生命的意义的方法：1、通过创立某项工作或者从事某项事业。我们可以做自己喜欢的、有意义的事情，挖掘自己的优势，创造自身的价值；2、通过体验某种事情或者面对某个人。做自己想做的，体验一切有趣、好玩、刺激的事物，让自己的生活丰富多彩，爱自己所爱的人，它是直达另一个人内心深处的唯一途径。3、在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。拥有克服困难的勇气，通过我们的内在力量来改变外在命运。

自己的生活平凡且平淡，目前没有经历什么大风大浪。自问当面对苦难时要怎么办？我想自己会是内心恐惧、束手无策、意志消沉、抱怨命运的不公；当别人安慰自己时，会觉得他人置身事外无法感受自己的痛苦。但是看完这本书，让我重新认识了苦难，它并没有想象的那么恐怖，即便生活糟透、天要塌陷，我们还是有自己做选择的自由。

苦难的正确认知

人生而来，难免经受苦难，它就是命中注定。我们必须承认，即使在经受磨难时，我们也是独特的、孤独的一个人，没有人能够解除自己的磨难，替代自己痛苦。当我们身处困境、或被病魔缠身、或者遭遇不幸，不要陷入这种悲伤的情绪之中而不可自拔。任何事物不只朝着最坏的结果发展，我们也应该看到事物的另一面，看到有的人就是走出了困境、战胜了病魔，不幸之后获得了幸福。为什么要给自己判处"死刑"，有谁能保证不会出现转机？ 有谁能确定我们不会有所谓的"好运气"？一些不可控的力量可能会拿走我们很多东西，但它唯一无法剥夺的是我们自主选择如何应对不同处境的自由。我们无法控制生命中会发生什么，但可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。

如何面对苦难

当我们面对一种不知何时结束的临时性苦难，常常会失去生活目标，感觉人生没有盼头。或是沉浸在过去的生活中，不断的怀念；或者陷入当下的悲伤中，不断的消沉。往往忽略了着眼于未来，寻找新希望的机会。当我们面对短暂的生命时，因为短暂，在担惊受怕中轻易选择放弃。就像书中作者所说“我们所经历的，世人夺不去。尽管它们很快会成为过去，但我们可以使它们存留在世上。"曾经是"也是一种"是"，甚至更为确定。那我们为什么不在这短暂且有限的生命中，过自己想过的生活，做自己想做的事情，快乐的经历这一切，留下一段美好的回忆并保存。

如果苦难不可避免，那我们就充分的运用苦难，不要逃避，放眼未来，为自己寻找一个理由并能够忍受当下的生活方式。作者弗兰克尔在奥斯维新集中营时，处在一个不知道何时被送进毒气室或者焚烧炉的环境中，但仍然有人会安慰他人或者将自己的面包分给他人，使自己的生活变更有目的、有意义。如果痛苦可以避免，那么有意义的事情就是消除痛苦的根源，不论这种原因是心理的、生理的或者是政治的。我们要配得上自己所经受的苦难。

说到底生命的意义是什么？

生命的意义不是某种含糊的东西，而是非常实在和具体的。对于每个人、每一天、每一刻都是不同的，在特定的时刻有着特殊的意义。生命最终意味着承担与接受所有的挑战，完成自己应该完成的任务这一巨大责任。在这每一个挑战中，都会提出我们需要解决的问题，所以人不应该问生命的意义是什么，而必须承认是生命向我们提出了问题，我们必须通过自己对生命的理解来回答生命的提问。