过了6月21号就进入了盛夏时节，广州的温度又开始升到35度了。
出去一身汗，而且穿的T恤衫一直都干不了。
粘在身上，非常不舒服，不过没办法，广州就是这样子，一到了夏季最热的时间。
衣服是汗的湿，湿的汗。
不出意外的每一次上小臂跟大臂，手臂的内弯处总是汗比较多，而且积在一起。
今天早上起来的时候，就感觉到那边很不舒服。
用温水洗了一遍，用肥皂洗了一遍还是不行。
最后彻底的洗了一个澡，感觉情况好一点了，今天下午又跑到外面办事，一样，全身都是汗。
等到晚上回来的时候，发现汗藓的地方有所改善。
又发现腰部又出现了，这回出现的是湿疹，也难怪广州6月份不是在下雨中，就是有一两天不在下雨中。
还好吃到寒凉的东西没那么多，所以湿疹情况也没那么严重。
不过今天太热了，又忍不住吃了西瓜。
还是水带的太少了，今天已经喝了一杯菊花玫瑰花，生普茶。
不过太燥热的天气，人的情绪还是有点烦躁。
可能是有点血热，也许是5月份消耗热量太多了，然后又没有及时补充，始终觉得6月份感觉到人好像没有精神一样。
今天刚开始吃了一点点西瓜，感觉还不错没错，西瓜不能吃太多，而且还是要认真吃饭。
吃完饭之后，状态会好一点，不过，昨天晚上做了力量训练，今天的状态好一点。
本来今天要继续的，写关于血液净化的问题，不过，今天在外面跑，没顾得上看书。
今天就把自身遇到的问题，做一个提醒自己吧，再看这篇文章，就可以看到，怎么样在夏季预防汗出太多造成的皮肤汗腺。
去年这个时候也出现了同样的问题。
以后回来第1件事情就要冲到洗手间，用温水快速的把身体冲洗一遍。
今年有一个最大的改变，就是对于空调少吹一点，我觉得对着风吹其实对人都没有多大的好处的。
