每天忙忙碌碌，总觉得时间不够用，你有哪些方法提高时间管理能力？

我现在的情况确实是每天都忙忙碌碌的，总觉得时间不够用，这几天阅读了《早起的奇迹》这本书，我对时间管理、完成自己的工作、学习目标才有了足够的信心。

可是，昨天晚上，我听喜马拉雅的书，听了《起床后的黄金1小时》这本书，里面讲到一个例子，每天很早起床，做了一些事情之后，早晨8点多就去睡回笼觉，又讲到一个人周末就没有像平时那样按时起床，而是选择睡懒觉。这两天刚好是周末，我觉得自己就受到书中这个睡回笼觉和周末睡懒觉的人（忘了两者是同一个人，还是两个不同的人）影响，今天星期日老是想着睡一睡懒觉，不把自己逼得那么自律。

以前，我是一个很贪睡的人，由于每天晚上都在23点半左右、甚至0点左右才上床睡觉，晚睡使我第二天6点多起床就会很困，照顾女儿上学后，8点多因为太困喜欢睡个回笼觉。我深深的觉得这个习惯不好，所以这几天逼自己一定要早睡，一定要在23点之前躺到床上睡觉。我告诉自己：晚饭过后，就是准备晚上睡觉的时候了，应该早点洗澡、完成每天的学习、写作的作业打卡、洗衣服等等，把一定要做的事情趁早做完了，保证自己能够在23点前睡觉。

如果晚上很想运动，例如做操、出去散步什么的，也要理智的认识到做运动到21点半之后，接着还需要洗澡、护肤等，往往使睡觉时间延迟到23点半左右甚至0点，于是第二天又早起起不来，就算早起了第二天全天也都会很困，得不偿失，所以一定一定要有清醒的头脑，把早睡作为晚饭后最重要的目标。

我的提高时间管理能力的方法如下：第一，无比坚持早睡，保证晚上23点之前躺到床上睡觉，早睡第二天才能做到早起不困。

第二，早起。我现在连续好几天都是6点40分起床。昨天3月5日是惊蛰了，春暖花开的季节，我接下来会巩固6点40分之前起床的习惯。因为现在白天天亮得越来越早，我想参照《早起的奇迹》一书中作者介绍的方法，再把起床的时间提前，现在的一个小目标是逐步提前到清晨6点起床，而且要把这个习惯巩固下去，直到秋冬季节以后，6点天还没亮的话就逐渐延迟起床时间，贯彻一个原则就是天亮才起床。

有《早起的奇迹》这本书作为我的枕边书，我对接下来建立早起的习惯非常有信心！先完成30天的早起，接着是50天的早起、60天的早起、90天的早起、100天的早起，到了100天早起目标圆满完成的那天，我要买一个大一点的蛋糕犒劳自己！

第三，今年立春以来，我结缘了时间管理顶尖大师叶武滨老师的课程，火速购买了他的《高能要事》和《善用时间》这几本书，这两个星期正在阅读《高能要事》，收获非常大。下个星期（3月7日至3月12日），我想安排时间尽快读完这本书。现在是用王者速读法和精读相结合的方式阅读，先抓住要点梗概，接着要参考借鉴书里介绍的方法，一个方法一个方法挨个实践，我一定要向非常厉害的叶老师学习，全身心拼尽全力的做好时间管理，这对我意义非凡！

第四，自从今年立春那天晚上我有幸听了叶武滨老师的几节直播课程，相见恨晚，萌发了报名参加他的线下课程的想法，这个线下课程我迟早都会去上，应该安排在今年的下半年，等我上完了实践家领航教练的全部线上课程之后，就立马安排时间去。既然早去晚去都要去上这个对我十分重要和紧急的线下课程，为什么不早点去呢？当然，到时候也要看看疫情的情况再做安排。

几个星期前，我在喜马拉雅上购买了叶老师的时间管理线上课程，用了近200元，才听了几节课。我做了测试，得知现在的我处于时间管理的一段。确实如此，我经常被非常多的要做的事搞得焦头烂额，紧张不堪。所以，我会全力以赴学习这个线上课，一定会有特别多的收获、特别大的改变！

第五，按照我现在的情况，我应该安排时间做一个时间管理、精力管理、能量管理等方面的主题阅读。阅读《吃掉那只青蛙》、《起床后的黄金1小时》等书。这个主题阅读应该安排在写作类书籍主题阅读之后。不过，现在心急如焚、热情高涨的我，应该会迫不及待的一边看写作类书籍、一边阅读这些时间管理的书籍。一颗激动的心简直想今晚就专注阅读《起床后的黄金1小时》了，现在是晚上20点52分，理智告诉我要把这个计划放在明天了，保证今晚的早睡。

第六，这两年参加了线上写作学院的学习，2021年和2020年都有开设时间管理的课程，上半年要安排时间复习，提取对自己有用的精华内容。

妈妈商学院的课程，找一下看有没有关于时间管理方面的内容的，学习消化。

第七，其它资源的学习。同频的同学时间管理的方法，她们的成长型思维、一定要拿到结果的决心、要求和勤奋努力，向这些优秀的同学学习。同城的朋友的方法的交流借鉴。

时间管理，是我今年一定要攻克的难题、课题。从《早起的奇迹》督促自己每天早起、完成早起100天的小目标开始，我对圆满完成任务满怀信心、力量杠杠。