近期《奇葩说》有一个有趣的话题：室友总是不经同意用我东西，我该不该跟TA撕破脸？
关于这个话题衍生的方向有很多，这里说一说“边界感”。
边界感，即对界限的判定或重视程度。
在生活中，很多时候都与“边界感”大相径庭，一方是侵犯者的“浑然不知”，另一方是受害者的“麻木不仁”。
边界感的必要性这里就不论证了，我们谈谈建立边界感的方法。
边界感这个东西很主观，主要还是建立在你自己的感受之上，每个人都有一套自己的评价标准。
如果你不清楚自己的位置，不知道自己的底线在哪里，有多少承重能力，你就没办法在自己与他人的互动中合理的设定边界。
认知边界感是必要的，那么如何确认自己的“边界线”呢？
1.潜力与底线
我们要做的第一件事就是明确自己身体上的，情绪上的，心理上的以及精神上的承受限度是多少。
拥有自我认识前提，就在于学会正确看待自己。
举一个方法，可以拿出一张白纸，列出让你自豪的、不堪回首的、喜欢做的、不喜欢做的事，以及你一直想要达成的目标。
然后，写下每件事情让你欢喜或厌恶的原因。
不要只写一个，多问自己几个为什么，尽量写下所有的原因。
得到一个“真正的自己”所倾向或者不倾向于做的事情的列表后，再列一张表格，总结这些“真正的自己”所共有的特征。
或都擅长完成偏理工科的任务，对感性的文学却兴趣寥寥；或都倾向于更井井有条地生活，讨厌他人打扰独处的安静……
这些特征，其实就是“边界”：是你在今后的生活中，需要努力捍卫、不让他人挤压的空间，也是你的快乐可以附庸的自我！
2.敢于说No
“害怕，罪恶感和自我怀疑”是我们模糊了边界感的元凶。
很多时候，我们的不拒绝不是因为善良，而是因为怯懦。
我们宁可先答应再拖延，也不愿意直接说不和对方产生不愉快和甚至冲突。
因此很多人的界限模糊，底线不明确，不是因为不忍心拒绝别人，而是害怕他们自己不被认可，不被接纳。
说白了，不拒绝别人是害怕别人拒绝自己。
要改变这个状况，建立健康的边界关系，你必须先学会尊重自己的价值，包括你的尊严，你的时间，你的精力。
打破这一恶性循环，用坚决的态度亮出你的底线。
但事物的存在，普遍存在矛盾。
庞杂的社会，关系来往，层叠交错，过于强硬的显示边界感会使人感受到冷漠，进而变成距离感。
如果对一个陌生人的边界感等同于自己的熟人、朋友，就很不合理。
“边界感”是必要的，但捍卫的“边界线”是否始终如一，无可动摇呢？
我想“边界感”只是有效的措施，警惕的意识，仅此而已。
其实，我们无时无刻不在选择，有选择的一方则意味着有放弃的一方，那么收获的与丢失的对自己而言是否值得？
选择了强硬的回绝“委曲求全”，而失去了其他可能，加薪的可能，朋友的可能……
选择一个合适的边界线很重要，即便“若隐若现的边界”也未尝不可。
上善若水，柔弱不争，唯其不争，故莫能与之争？
能而不取，含而不露，一笑了之。
