时间是一个人最稀缺的资源，人人都需要时间管理，忙就来学易效能。
今天要和大家分享的话题是专注去做一件事情。只有专注才能把事情做好，只有用心才能把事情做到位，所以当我们在做自己的日程表和清单上的事情时，我们要遵从一次只做一件事的原则。
分享一个小故事给大家。巴菲特在被邀请去比尔盖茨家做客的时候，他被人问到成功的关键是什么，比尔盖茨和巴菲特没有直接回答，他们拿出一张纸都在纸上写下了同一个答案——focus专注。
我们的人生需要专注一个目标，每天做事情都要高效专注。可是这世界上再多人受到环境受到自我因素的干扰，都不能专注的做事。许多人在每天上班时，首先要打开电脑网购，与同事聊聊八卦，东搞西搞，拖延者不干正经事，要不就是在做事的时候一边看视频、一边看通知、一边回邮件、一边关注微信。殊不知这样会使我们的工作效率低下。使我们的工作时间会拉得很长。
其实并不是我们没有时间，而是我们的工作时间太长了。
那么现在我来告诉大家，如何才能让自己有时间去做自己想做的事情呢，首先你要想提高工作的效率，提高工作的密度，并不是指你24小时都需要这样，但是在工作时间里，我们就要保持相对的严谨与专注。
如何才能专注呢？秘诀就是一次只做一件事。这只是一个理念，如何将这一理念实施落地呢？我要给大家分享一个非常重要的方法，这个方法在世界上风靡。
叶老师在课堂上为了使大家能有更好的学习成果，始终如一坚持了专注的原则，他很用心的去讲课，同时也让所有的同学都专注的学习。特别在关键环节，叶老师更是让大家保持进一步的专注，比如在练习时甚至让大家用上了番茄钟的理念。
什么是番茄钟呢，其实它就是一种倒计时的钟，但它里面包含了专注的精神。建议大家也去试试，看看你做一件事能够专注多久？建议大家在最开始实践的时候选一个你自己喜欢的分钟数。然后慢慢训练自己，刚开始时你可以设置的短一点，比如5分钟、10分钟、15分钟都可以，慢慢的你可以根据自己的需要调到25分钟、30分钟、甚至更长的40分钟，在实践的时候，你可以用手机的倒计时的软件，也可以到淘宝里买一个倒计时的钟。把它拧到头退回来，设置到我们想要的时间，就可以开始倒计时，就可以开始工作了。在这个时间里面不要喝水，不要上厕所，更不能看手机，你试试看，25分钟不看手机会不会死人。喝水、上厕所等活动请注意一定不能放在番茄中的时段里。做这些活动，要么提前，要么推迟。如果你能够坚持这么做，你就会发现你自己的专注力提升了。以上是番茄工作法的第1步——入门。25分钟工作，5分钟休息。
大道至简，简单的背后其实是不简单。人有时候很奇怪，看到简单的不愿意去尝试，看到系统的又觉得很难，这就是因为我们没有学会时间管理的一个非常重要的原因。所以你不妨试试看，只有投入才能深入。
25+5：动静有序，张弛结合可以保持精力。如果我们才刚刚开始那需要僵化的练习，然后优化，最后固化成自己的习惯。这样你就会越来越棒！
请记住今天分享的话题:一次只做一件事，只有专注用心极致的理念，你才能把事情做好，才能把清单上需要执行的青蛙一个个消灭掉，你的人生才能不断出成果！
祝大家学习愉快！中秋国庆双节快乐！
