最近意识到一个问题，邪淫时间长，感觉身体虚，想尽快恢复，开始就想着补，吃营养品，甚至药，
实话说，不可能快的，欲速则不达。
戒除是思想转变的过程，要从根上去解决，
修心，有健康的思想。
一开始就补身体，由于长期流失精华导致身体虚，那种营养带来的能量，根本无法驾驭，
最终会导致破戒，越补越容易破戒，恶性循环。
所以结合自身，个人觉得开始下决心戒除，不要急着补身体，要知道不泄就是补啊！
就像水池漏水，先应该把漏水的地方修好，而不是拼命往里加水，否则水池可能会崩！
戒除邪淫也是一个道理，先清新思想，吃清淡的食物，保证不饿就行，绝不能吃那些大补又刺激欲望的食物，比如韭菜、海鲜啥的，
一开始确实有那种补身体的心理，后来发现真的是控制不了欲望，导致破戒，
本来心里就脆弱，破戒很打击人的！
真的一开始就是解决思想的问题，方向不能错！
