养生日记4.1

天气终于晴好了，勤快的人在家洗衣洗被，我这种铁定跑出门采阳补钙。

松雅湖一圈十公里，春季午后日头开始晒起来了，正好共享单车带我溜达一圈。喜欢骑车，没有跑步那么累，没有走路那么慢，体力速度都正好合适，能看到的景致更多。

静不下心来做养生操，敷衍了事的时候多，想到这里，忍不住抻抻手转转脚脖子。

继续灸灸头顶，昨天冒了凉气，今早醒来就往厕所解决大号，从来没这么急过。所有的反应都当好转现象。

最后编辑于：2017.12.06 07:09:01

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