为了健康,和同事们发起了一个每周15km的跑步活动。
规定每周完成15km,没完成的发红包,却几千米就发几千米乘以2的总金额红包。从8月17开始,到这周已经继续了3周了。
上周有个长假中秋节,一下子放了3天,放假前我完成了3km多一点,然后放假前一天我没有运动,放假在家我也没有运动,17还回来很累,我就洗了澡躺床上了,还是没有去运动,到星期天上午,我完成的总数还是3km,离15km还有着12km的差距,几个人中,我是离目标差距最大的一个,大家开玩笑说等着我的红包。
其实我也觉得今天很悬了,毕竟下了班,我没法找到那么远和那么多的时间来完成,12km,我都想好了要不就发红包算了。下班以后,我先是去吃了个午饭,吃完饭我就想消消食,然后饶了一个圈,原本到地铁站0.7km的路程让我绕到了2km,顺便认识了一段新的路程,还消了消食,一举三得。
下了地铁用了同样的方法,又完成了1km的距离,可是距离目标还有一大半的差距,不想点办法是没法完成的。然后我就想到了跑步了。
我之前夜跑,伤了膝盖,看过医生让我以后不要跑步及做与膝盖相关的剧烈运动,虽然用过药,但是膝盖经常时不时地痛上一痛来昭示它的娇弱与存在感。跑与不跑是个问题啊。
我最后决定跑,实在是很想跑啊,身体里就像有股洪荒之力没处发泄出来,不跑跑心里不舒坦啊。然后回家换上了行头,做好热身就开始了我的跑步之旅。
因为膝盖的问题,我都是慢跑,很难有那种酣畅淋漓的快感。可跑起来,全身都动起来了,那种全部身体部件协同作战的感觉很是赞,很有认同感。我慢慢的跑了2圈,就停下来了开始快走,我不想伤到膝盖也不想完不成目标,虽然目标是否能够完成我心里也在嘀咕,可是我还是希望加油能够完成它。
一个人去跑步或散步,我挺喜欢的。那个时候周围的喧嚣各自生存,打扰不到你的感觉,也进不到你的心里扰乱你的心神。你感觉无比的轻松和自由,在循环往复的路程当中你听着音频,吹着风,想着或没想着烦恼,心里充满了自由感,踏实安定,那时候的我感觉到了轻松。
我看着计步器的距离到了3km多,然后我就关掉了它,我需要知道我距离目标还差多少距离,结果一看,我已经完成了将近14km,幸福来得太突然我有点眩晕之觉,本来觉得要不可以的事情竟然这么快就完成了,还没有非常费力气……
最后完成15多一点我就在群里打卡了,完成目标的感觉很好,尤其是在觉得不可能的情况下,又多了一种自我认同感和自豪感。
原本以为不会有红包可以抢了,结果临睡前距离目标最近的那个人说她回家觉得太累了就睡了一觉,然后这一觉直到现在,她也懒得起来去跑了,就这样我们又得到了红包……
看到没,我以为做不到的事就这样做到了,而以为别人能做到的,至少不费劲做到的,结果没做到,想想真是有趣啊。