自己管理自己的情绪

最近很用心的在处理自己的负面情绪。


首先, 生活家庭方面, 感谢孩子爷爷奶奶的付出,所以我有时间工作挣钱;对丁先生不抱念想,冷静下,能接受最坏的结果;对过往自己受的罪自己放下,过去了就不再自我悲悯,向前,明天会更好 ;三月组织来次春游,出去玩一玩,带上儿子和弟妹侄女还有老爸;自己的情绪自己负责,对自己和儿子负责,我要生的就自己养, 就不抱希望给丁先生;过节以后自己给自己买礼物就不要再失望了,已经到底也没什么好失望的了。


工作, 同事怀孕,总账会空一段时间,所以自己要加油,加油付出,学习,考证,争取拿到这岗位, 所以机会不等人,来了就要抓住。


再者,运动,坚持, 成就好身材。

感恩, 今日感恩,感谢爸爸的付出, 弟妹和弟弟的付出饭菜很好吃,大家在一起很开心,期待今年的旅游。 感恩侄女儿子带给我的欢乐。 感恩自己今天情绪积极了点。 感恩,孩子爷爷奶奶  大伯大妈对我儿子的关心和付出。


书籍也要看, 培养自己的积极情绪,人生不设限,再来第二春。

最后,不羡慕别人,做好自己。

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