天尚好，
    云已散，
    夕阳正把黄昏恋；
    退了休，
    上了岸，
    人生旅途又一站  ； 
    图心宽，
    求康健，
    是是非非全看淡；         
    钱多少，
    莫细算，
    多活几年就是赚。
    柳树旁，
    小河畔，
    手把鱼竿放长线； 
    没有鱼，
    也无憾，
    开心健体是关键。
    练歌房，
    把歌练，
    好歌不怕唱千遍； 
    心情好，
    唱不厌，
    所有烦恼都驱散。
    保健康，
    驱病患，
    早晚户外走两遍；       
    老姐妹，
    炫一炫，
    广场跳舞比曲线；
    扭秧歌，
    舞长扇，
    练就一副好身段；
    保健品，
    不保健，
    不如每天都锻炼。
    静与动，
    常变换，
    电视闲书适当看；
    取笔墨，
    拿纸砚，
    文房四宝摆上案；
    先抬肘，
    再悬腕，
    飞笔行墨似舞剑；
    人难免，
    有恩怨，
    就此一笔全了断。
    学诗词，
    阅万卷，
    写得春天百花艳；
    写内心，
    写表面，
    写好人生各阶段；
    写春鸟，
    写秋雁，
    春花净尽秋花绽；
    说一千，
    道一万，
    夕阳红时最风范。
    玩潇洒，
    寻浪漫，
    不如围着老婆转；
    切个葱，
    剥个蒜，
    帮着家里做做饭；
    巧使劲，
    不怕慢，
    时间一长就熟练；
    家务活，
    都会干，
    全听老婆一声唤；
    出点力，
    流点汗，
    争取当今模范男；
    心态好，
    是关键，
    老来幸福金不换！
    带老婆，
    四处转，
    游遍山水拜寺院；
    抽了签，
    笑满面，
    给点阳光就灿烂；
    老贤妻，
    心慈善，
    花点闲钱为还愿；
      为孙子，
      要还愿，
      因为过了分数线。 
      对儿女，
      别埋怨，
      遇事多把自己劝；
      儿女钱，
      也有限，
      给他火盆添点炭；
      虽有理，
      也不辩，
      姑爷媳妇不讨厌；
      对生活，
      不厌倦，
      要为家庭做贡献。
      老朋友，
      想见面，
      不能见面也无憾；
      感情深，
      未必见，
      只要心里常挂念；
      玩微信，
      点个赞，
      不是相见似相见；
      山不转，
      人还转，
      总有机会能见面。
      出远门，
      要防范，
      小心上当别受骗；
      花一百，
      得一万，
      这事纯属是扯淡；
      不乱走，
      不乱窜，
      不该看的咱别看；
      各种骗，
      都出现，
      把住思想一闪念；
      小便宜，
      不能占，
      别想天上掉金蛋。
      不传谣，
      不杜撰，
      不给社会来添乱；
      早中晚，
      三顿饭，
      多菜少肉常吃淡；
      宁可缺，
      不可滥，
      养成饮食好习惯；
      学饮食，
      长经验，
      吃好这碗长寿面；
      坏毛病，
      快改变，
      要给身体道个歉。
      进豪宅，
      住宝殿，
      不如安居两间半；
      杂物多，
      理还乱，
      但凡老伴愿意看；
      孙子乖，
      绕膝转，
      天天都把爷奶伴；
      想观景，
      家里看，
      这是一道风景线；
      走好路，
      往前看，
      回头未必就是岸。
      没有愁，
      没有怨，
      幸福晚年才实现！

2017.10.03于西安上水苑