文 | 安羽心理咨询机构潇铃子
朋友这几天一直在考虑离职，一直没有下定决心。她很焦虑，她说她觉得她都要抑郁了。让我很有想给她做咨询的冲动，但是想到心理咨询避免双重关系，又想到心理咨询避亲避友，我还是算了，推荐给了她另外的咨询师。
朋友的问题如果仅仅是说纠结于离不离职，这就不算复杂，如果只是这样也不需要建议她寻求心理咨询的帮助。毕竟如果只是离不离职的问题，只需要对比一下其中的利弊和未来的发展，再结合朋友自己对未来自己生涯的期待，做出选择不难。
只是朋友的问题没有那么离职那么简单，离职只是一个引发点，并不是真正的原因。朋友是一个很焦虑的人，没有什么安全感。她很一直很努力，很上进，285,911大学毕业，毕业两年，月薪10K。她下班，周末还报名了学习班，说是给自己充电，她总是很害怕停下来。她说如果她不学习点新技能，就会担心被这个社会淘汰了。
她还跟我说，几十年后软件行业慢慢会被淘汰，而她也会因此而被淘汰，所以她一直在寻求未来不被淘汰的突破，现在纠结离职，也是因为这个原因。因为她说女人一旦过了30就很难再换行业了，所以趁着还有几年，她要早日做打算。但是她又担心自己只是学习了新的技能，没有工作经验，会不会很难找工作，找到以后呢，会不会跟新同事能处好。
她对未来充满了无限多的想象，以至于她总是很焦虑，总是很难做出选择，总是很没有安全感。也总是没有活在当下。
我问她，你现在感觉怎么样呢？她回答我，我很担心我以后，我不知道我要做什么，我不知道我以后能不能养活得了自己。
我一阵的无语和心塞。无语是作为一个朋友最直接的反应，有点恨铁不成钢的意味，在我看来她明明现在就可以过得很好很潇洒，完全不需要把自己搞得这么苦逼。心塞，是因为我的心理学的背景，我明明知道她很需要帮助，却无法直接入手，也没能给到她直接的帮助。有时候，这就是作为咨询师的无奈。
心灵的成长需要一段时间的疗愈，但也需要当事人自己有觉察并认为自己需要。不然你给得再多都是别人不需要的，也就不会有作用。
有次，有个妈妈陪孩子来做咨询，在等待的时候跟我聊了聊。她问，为什么同一句话，不同的人说出来会给到人完全不同的感觉。她还问是不是因为相由心生。
这不无道理，但是个中的原因可能更复杂。比如说话的这两个人的立场是什么，说话的时间点是怎么选的，说话的场合又是怎么样的，说话的人跟听到这句话的人的各自关系是怎么样的，说话的人的语速，语调，口气甚至声音，男女差别全都会让人听出不同的味道。而作为听到这句话的人的状态也会有影响，你听这句话时的心情，你对跟你说话的人的看法等等都会有影响。那自然的，一句同样的话，不同的人说肯定是不一样的。
回到我朋友的问题上，自然的有些话我来说是没什么效果的。可能我说的话都是对的，都是这个理，但是道理谁不懂很多呢。她需要的并不是答案，而是解决问题本身。
知道答案，不一定就能把问题解决了。你还需要知道怎么用这个答案去解决问题。
