培养“内驱力”孩子小贴士5：打造孩子的“生物钟”
孩子有许多事情需要做，起床，睡觉，玩耍，吃饭……但是很多孩子不知道什么时候做什么事情。
有些父母会说，孩子有时间就让他们抓紧时间做，话虽没错，但是基本全无效果。因为孩子对于抓紧时间这几个字全无概念，于是孩子的时间就被分成了许多零碎的时间段，每个时间段该做什么事孩子不清楚，父母也没有计划。
这样下去，孩子只愿意做那些自己愿意和轻松的事，而那些困难的，有挑战的事则是能拖就拖。而拖到不能再拖的时候，父母就会忍无可忍地发作催促，引起亲子冲突。
让孩子主动做事的一个方法，就是培养孩子的“惯性”：在确定的时间做确定的事。
可以根据孩子的年龄和家中实际情况制定规则，让规则固化成家中的惯例，经过一段时间执行，惯例就会牵引孩子的行为。因为他们知道，到了一个时间，自己就要做某些事。
有几点父母需要注意：
1.规则不是强迫孩子服从，而是和孩子协协商共同制定或用轻松愉悦的方式带入。
2.规则不要太多，不求面面俱到，关注重要的或非重复的事情
3.先从简单的事开始，
4.确定的规则就要坚持执行，不能半途而废。
华德福教育的每日每周每月每年的节奏都是固定的：如春冬上午主题活动，拉圈，点心，户外，故事，午餐，下午绘画，户外，点心
周一主题活动：湿水彩（疗愈周末过强的刺激或不规律的生活）
周二主题活动：烹饪（动手参与，延迟满足）
周三主题活动：手工（发展孩子小肌肉）
周四主题活动：蜂蜡（发展孩子以太力即生命力，用孩子手心的温暖去融化蜂蜡，去给蜂蜡塑形）
周五上午大户外（去领略四季，让孩子在走，跑……发展大运动，在大自然的花草石木中发展孩子的基础感官）
……
孩子在固定的节奏中获得的是安全感与稳定感，在自由玩耍中获得的是自主性。
