这本《少有人走的路》是美国作家斯科特.派克，综合多年的行医经验，给人们提出的建议。派克是位心理医生，人的心理问题往往是自己难以察觉并为之改变的。
拆书稿一开始先是问了读者几个问题，通过这些普遍存在的问题抓住了人们的眼球，并愿意继续往下阅读下去，以解开谜底。后来列举了四个题目来分别叙述了本书的精华部分。
1，关于运气不好的问题。人生本就是充满了苦难，与运气无关。这是大多数人存在认知上的偏差，当遭遇挫折的时候会抱怨运气不好，命运的不公平。然后有的人就开始拖延，有的人会回避问题，还有的人干脆借助药物、酒精等成瘾性的物质来麻痹自己。
这些人之所以这样就是不敢面对，也不去积极解决问题。这些人大多数是不成熟的表现。
那么我们应该怎么做才是正确的呢？答案只有两个字“自律”，通过调整自己的心态，承受现实的痛苦，积极地去解决眼下遇到的生活问题。
2，自律有四个原则，分别是推迟满足感、承担责任、尊重事实和保持平衡。
推迟满足感：推迟满足感就是要先苦后甜，把困难一点的问题放在前面，把令人轻松愉快的事情放在后面。这样做能锻炼我们的耐心，将满足感延长。
在现实生活中，只有把压力和困难先解决了，我们才会真正感到轻松。否则，带着负担，轻松和快乐都是假象。
承担责任：在生活中经常会听到一句话：“这不是我的问题。”或者“都是我的错。”这两句都是和责任有关。其中一类叫人格失调症认为所有的东西都不是自己的责任。
与之相对的是神经官能症，这类人则是把所有的责任都揽到自己身上，觉得出了问题都是自己的责任。
承担责任其实有两方面内涵，一方面是不要逃避，主动承担那些属于自己的责任；另一方面是“划清界限”，撇开那些本不属于你的责任，减少不必要的负担。
尊重事实：这是一个基本的原则，不容易做到。许多人不是生活在客观的现实中，而是自己给自己创造了一个“幻想的世界”。他们碰到什么事情都有自己的判断，以及一套独特的原则。他们不愿意去解决问题，反而去攻击提出问题的人。所以说，如果我们开始不顾事实，我们离自律、进步就越来越远了。
保持平衡：所谓的保持平衡，就是让我们在自律的时候，不要太过。如果太过自律，不仅会给自己带来麻烦，更会让那个身边的人困扰。
我的父亲下棋下的水平很高，这得益于他日复一日的研究棋谱，下棋的技术，父亲是个极度自律的人。有一次我回家看望父母，发现父亲在书房里对着棋盘在自己下棋。我很诧异，问母亲为什么父亲不出去和别的老人去下棋，我母亲撇了他一眼说：“你爸爸下棋技术太好，不知道谦让别的老头，现在人家看到你爸爸出门，就起身离开，谁也不理他。”孤独的父亲最后只好自己在家里和自己下棋。对于父亲下棋这件事，最终目的是有几个老邻居老朋友陪着度过愉快的退休生活，可是他的自律打破了平衡，不要让自律而自律，也要看到真正的平衡。
3，有什么方法能让人更容易的去自律，顺便减少一些人生的痛苦呢？派克介绍了自律的源动力，那就是来自每个人内心深处的：“爱”。这个爱的意义是比较广的，是一种意愿，是人们心智成熟的源动力和起点。这个过程是一个漫长的旅途。
爱是付出和奉献，他需要我们主动投入，付出足够多的努力。真正的爱是自主的选择，而不是形势所逼，要奉献出情感和智慧。
爱的具体表现是，首先爱需要关注和倾听。不是以爱的名义自说自话，满足自己的情感需求，这反而是一种忽略。二是敢爱就要敢担当，当你决定接受爱，就意味着要承担一定的风险，比如失去的风险。当我们选择接受爱，就要承担失去爱的风险，这种经历绝不好受。我们只能一开始就抱有失去的觉悟，才不至于因为害怕失去不敢开始。
还有一种冲突的风险。爱意味着我们要放开内心，去接受别人，做出承诺。这就要求我们允许其他人进入自己的内心世界，让别人了解自己的想法，我们也得去了解他人。
在这个过程中，两个人会产生大量冲突，这个时候就需要我们拿出自律性，不要着急去否定对方，而是耐下心来，去想一些办法，作出妥协和对方达成一致。
4，不管是自律还是爱，都是我们生命中一个长期的过程。要真正做到这些，必然会有大难度，不可能一蹴而就。
派克指出了人生道路上的“原罪”，那就是“懒惰”。懒惰会阻碍人的发展，能够让人的生活失去规律，从有序走向无序。
如果我们把心智成熟的过程比作心灵的进化，那么懒惰就是阻挡心灵进化的拦路虎。它会给我们带来恐惧，让我们害怕成长，让我们不敢承受解决问题时的痛苦，以至于太多人沉浸在懒惰中无法自拔。
人们选择懒惰反而更容易给人轻松快乐的感觉，人们选择拖延，选择回避，选择放弃，其本质都是选择了懒惰，这是人生的“不作为”。相反的，我们选择自律、选择爱，则需要我们直面问题，感受困难。也正是因为这样，心智成熟的道路既艰难又痛苦，才会被称为“少有人走的路”。这其实是一种现象。
自律和爱是我们解决问题的手段，痛苦是一个过程，而这一切，到最后会有一个结果。这个结果的名字叫作“心灵的力量”。当你通过爱与自律，让心灵获得力量，就能在人生的旅途上不断进取，获得更多的成就。
而懒惰会给人生带来什么结果？没有结果，问题仍然存在，我们依旧在原地踏步，还有那么一点点虚假的轻松快乐。
我们不妨展望一下：如果自己通过检查自律，走到获得成就的那一天，还有什么比人生的成就感，更让人感到快乐和幸福呢？
读完这篇拆书稿，有些一直困扰我的问题，迎刃而解。比如，最近一段时间，我经常在农村，位置偏僻的小山村里，大多数年轻人已经进城，只有一些年纪稍长的人还住在村里。那天我们去入户，有几家人家都有共同的问题，他们的家里脏乱不堪，看起来非常贫穷，那个时间段里正是刚过了午餐时间，而他们大多数都是醉熏熏的，一问，这几个家庭的男人几乎都没有工作，窝在杂乱的家里，整日喝一些“塑料大曲”，用酒精和烟草麻醉自己的神经。我对于这些人不理解，为什么不去找工作，或者去干些什么工作？答案是这几个家庭的女主人都去了城里给儿女们看孩子，留下孤独的一个男主人，平时严厉的女主人一旦不在家，没有了管束，他们就像个孩子一样放纵自己。没有爱，没有自律。最后都是疾病缠身，绝望终日陪伴着他们，在烟酒的麻醉中浑浑噩噩的度日。
反观那些极度自律的老人，他们闲暇时间都是在积极的找工作，家里种着地，院子里种着青菜和果树。老婆不在家，也能把自己收拾的很干净，家里整洁温暖。每逢周日，会接了孙子和老婆来家里过周末。这些人心里充满了对家庭的爱、和自己的自律。家庭关系、邻里关系都处的很好，自己的身体健康，平时笑容总是挂在脸上。
让我们一起进入这条“少有人走的路”，虽然艰难，但它值得你奋斗，虽然只有少数人走，但是我们并不孤单。
