2017年10月19日 焦点中网五 分享第三天
原创 张婷 星期四晴
自我效能 自我掌控 自我承诺 自我接纳
正向焦点思考
如何维持已经拥有的一切,如何再学习欠缺的不足,评量自己。
为了坚持,每天写分享,红皮书两页,晨读,一星期约练三次。
思考自己想要什么?可以做什么?不把心思放难以控制的外界环境和他人身上。
聚焦在自己身上,解决方向前进。
2017年10月19日 焦点中网五 分享第三天
原创 张婷 星期四晴
自我效能 自我掌控 自我承诺 自我接纳
正向焦点思考
如何维持已经拥有的一切,如何再学习欠缺的不足,评量自己。
为了坚持,每天写分享,红皮书两页,晨读,一星期约练三次。
思考自己想要什么?可以做什么?不把心思放难以控制的外界环境和他人身上。
聚焦在自己身上,解决方向前进。