文/悠然
01
早晨田小乖小朋友一睁眼就问我：“妈妈，我能看两集汪汪队吗？”
“不可以，今天要去上幼儿园。”
“我还没睡醒呢，我要再睡一会儿。”一听要上学，立刻又爬进了被窝。
前几日他因消化不良腹泻，只能吃好消化的稀饭。每顿饭必哭，一直嚷着要吃肉，甚至试图直接从我手里抢走我正啃着的鸡翅，当然，没有成功。
为了让他能吃些他口中“没有味道”的稀饭，我妥协让他边看汪汪队边吃稀饭。
导致现在大早上一睁眼就想看动画片。熊孩子果真是没有边界的父母惯出来的。我深为自己轻易妥协而自责，罚自己少吃个鸡翅。
正面管教的精髓就是和善与坚定并行。到了时间，就要去学校，这一次我要坚定到底。
将他从被窝里抱出来，给他穿衣服。
他依然不情愿，“为什么要上学呢？”
这个问题他问过一百次，我也回答过一百次。当然最终要的是先要共情。
我柔声问：
“宝贝，你不想上学吗？”
“上学没有好朋友。不好玩。”
“你觉得上学不好玩？”
“嗯，家里才好玩，我想跟你一起玩。”
“哦，这样啊。”
“我们一路玩，一路走去好不好。”
“好啊”
我欣然同意。耶，这就是我要的效果。
02
在读《P.E.T父母效能训练》这本书之前，碰到老大或老二这样说，我都会吧啦吧啦开始讲道理：“上学可以学知识，每个孩子都要上学……”之类。
甚至还可以再煽情一点，说山里的孩子为了上学要走要多山路，爬过危险的吊桥，顶着一头霜花，但是再多困难都阻止不了他们上学的脚步……
问题是，往往我已经感动的要眼泪哗啦哗啦了，听的人不为所动。
思想家卢梭说过，世上最没用的三种教育方法就是：讲道理、发脾气、刻意感动。
事实证明，他果然是大思想家。这三招我一一在孩子们身上用过了，确如他所说，没什么卵用。
姐姐田小歪有次抱怨英语的固定搭配短语总是记不住，作为一个英语是自己短板的陪读妈妈，在那一刻还是忍不住冲上前去，跟她讲当年我耳闻里的班里英语学霸们所用的学习方法。“读，反复读，直到背过。”
然后开始滔滔不绝讲学习英语的重要性。“学好了英语，你可以接触更广阔的世界，拥有更多的机会……”比英语培训班的老师宣传的还卖力。
最终的结果是，她趴在桌子上哭起来。
我打的是鸡血，不是催泪弹好吧。
以前，这样的情况绝对让我炸毛。怒火中烧，气沉丹田，开始酝酿一场咆哮。
读了书之后，我终于明白，是我自己没有get到女儿的点，她想要的只是倾诉和被接纳。
而我太急于用我自己的人生经验去教育她，引导她。让她觉得自己是不行的，是不够好的，不被我接纳认可的。
03
接纳，就像土壤，它能够使孩子发展并实现自己的潜能。
因为对孩子来说，接纳就等于被爱。
很多父母都有一种困惑，为什么孩子越来越少跟我们谈心了。很多时候，关上沟通之门的那个人，其实是我们自己。
当孩子跟你说，“妈妈，我不想写作业了。”你会怎么回答呢？
A: “不想写作业，你还想干啥，上天啊。”
B:“怎么可以有这种可怕的想法啊，你是一个学生，一定要好好写作业啊，写作业就是对所学知识的一种检测啊，你才知道自己什么地方不足，才可以查缺补漏啊。”
C: “哦，亲爱的宝贝，你知道你这样说妈妈有多伤心吗？你知道妈妈有多爱你吗？妈妈希望你有一个好的前程，有好的生活。你不写作业，不学习，妈妈会伤心死的。”
对号入座。请问你是哪一种？
作为一个俩娃的妈，被锻炼成资深戏精的我，三招都用过。帮你们检验过了，都是关上沟通之门的好方法。
你可以回想一下，如果你跟老公说；“我不想带娃了。”你老公什么样的回应会惹毛你呢？
A: “不想带娃，你还想干啥，上天啊。”
B:“怎么可以有这种可怕的想法啊，你是一个妈妈，一定要好好带娃啊，带娃就是你最重要的事业啊，衡量一个好妈妈的标准就是看娃带的好坏。”
C: “哦，亲爱的宝贝，你知道你这样说老公有多伤心吗？你知道我有多爱你吗？我希望你是一个好妻子，好妈妈，你这样说我会伤心死的。”
估计，哪个老公这样说，等来的将是一场腥风血雨吧。
“老娘需要的是认可。”当妈的仰天长啸。是，每一个妈妈都希望自己的辛劳被认可，自己的情绪被接纳。孩子也一样，其实，每个人都一样。我们都需要被接纳，被认可。
对方积极地倾听，是对我们认可的一种好的方式。
04
正确的倾听方式是怎样的呢？我们来示范下。
你不想写作业？（对孩子的话进行编码，了解孩子想要表达的意思，反馈给孩子，来验证自己理解的是否正确。注意，考验你演技的时候到了。控制表情，沉稳，平静，表现地一定要淡定自然。然后等着孩子怎么说。）
比如她说“写作业太烦了，太多了，写不完。” 依然可以重复她的话。“你觉得作业太多了。”
不想重复的时候也可以用，“哦，这样啊。/确实”等表示肯定的词语。先肯定孩子的情绪，鼓励孩子继续说下去，在倾诉的过程汇总，孩子会慢慢说出问题的核心。
当人们受到鼓励，敞开胸怀说出困扰他们的情绪时，这种情绪才能得到释放。
千万记得，无论孩子说什么，这期间不要讲道理，不要提建议。他可能会有一些激烈的词语，这可能是他写作业受挫了。
没关系，接纳他。
我们自己情绪不好的时候也会说一些激烈的词语，表达出来，倾诉出去，这种坏情绪就释放出去了。
积极倾听能够促进父母与孩子之间温暖的亲密关系。被另一个人倾听的经验，被倾听者理解的这种经历，都会带给人极大的满足感。
最终，你会发现，见证奇迹的时候到了。
他在倾诉结束后，自己乖乖去写作业了。
当孩子把问题“说出来”时，比在心中思考，会想得更透彻。并找到更好地解决方案。
不需要你跟他将完不成作业的危害，他心中都清楚。他也知道，自己必须找到解决的方法，只是在心中烦躁的时候，他需要一个窗口，去宣泄。
当我们忍不住去讲道理，提建议的时候，其实同时也传达了一种不信任，不信任孩子有解决问题的能力。
当我们闭上嘴巴，只是倾听，反馈你所听到的，肯定他的感受。当孩子听到自己的“信息”被准确地返回，他也就明白，自己是被理解的。
05
前一段时间，北大毕业的留学生王猛（化名）拉黑父母6年，12年不肯回家的新闻让很多父母感叹父母难做。
拉黑父母的王猛也有自己的委屈。他写万字文控诉父母对他的伤害，说他曾求助于心理医生，医生说他几乎有了创伤性应激障碍的所有症状。
王猛认为“父母的爱其实是伤害，过去的经历无法与我的认知调和。” 他说自己五六年级时，对奥数很有感觉，而一开始母亲并不乐意让自己去，一次在外参加奥数考试回来后，发现携带的文件夹不见了，找回后发现被人划坏并涂抹，“回到家后，母亲不但没有安慰我，反而说‘这下你知道外面的世界很精彩了吧‘！”
他跟父母写信说自己无法跟他们安排照顾自己的人相处，被父母认为狭隘，并要求他学会跟人交往。
王猛多次抱怨父母对自己的肆意操控，对自己不理解，不接纳。但一次次都被父母忽视了，最终，王猛给父母发了决裂信。他把沟通的大门关上了，也把父母亲情关上了。
虽然对王猛的做法我并不认同，但他的控诉也确实反映了我们跟孩子沟通时需要规避的问题。
我们为人父母，总是希望孩子能少走弯路，想把我们的人生经验、知识分享给孩子。但这真不是一厢情愿的事，要看孩子是否有这个意愿。“情形推销”难免遇到阻抗。
很喜欢美国著名的人本主义心理学家托马斯·戈登博士在书中的一段话：“懂得接纳的父母愿意让孩子编写自己的人生‘程序’；不懂得接纳的父母感觉有必要为孩子编写他的人生。”
孩子的人生需要自己去编写，我们做一个好的倾听者和观众吧。
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作者简介：悠然 曾经的媒体人，现全职陪伴两个孩子成长，专注育儿与女性情感，正面管教认证讲师。在纷杂的生活间隙，依然有仰望蓝天的憧憬，文字或许是最好的方式。
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