为了不断升级操作系统，你最需要具备什么能力？
本章节通篇只说一个词：
元认知能力。
那么什么是元认知能力呢？
元认知，就是认知的认知，认知到你的认知。
当你在思考的时候，你能意识到自己在思考，进一步认识到自己在思考什么？再进一步能判断自己的思考方式和思考结果是否正确，更进一步能纠正错误的思考方式或者结果，这就是元认知能力。
这个概念以往自己根本没有意识到，所以无从谈起如何去升级自己的操作系统？
论语，曾子说过，“吾日三省吾身”，就是强元认知能力的表现。
不知道并不可怕，真正可怕的是你不知道“你不知道”这个事实。同样的，不懂并不可怕，真正可怕的是不懂“自己并不懂”这个事实。
就像打仗一样，你连自己的敌人是谁都不知道，结果胜败早已经定了。
因此，有意识的提升自己的元认知能力就相当有必要了。如何提升呢？
1.不断的学习，因为任何的学习过程都是在制造更多的“沟回”，其实就是让自己更聪明，睿智，理智。
2.坐享，刻意练习，通过每天的坐享来锻炼自己的大脑，放松大脑，长时间只专注于身体的某个部分，提高自己的注意力。
另外，我们上篇说的，注意力>时间>金钱，也是一种元认知能力。而大部分人都把金钱放在第一位而忽视了时间和注意力的价值。
郑总，介绍我读本书的好友，回复我说，应该再加上健康，而且要排在第一位。也就是健康>注意力>时间>金钱。
对于这个提法，我认为，你在35岁-40以下可以不要把健康放在首位。因为你的身体很棒，除非你是天天熬夜，酗酒，这个时候的普通人身体不会啥太大毛病。
还有，如果我们始终记住了财富自由曲线图，你的元认知能力已经有了很大的提升。再次来记住它吧。
用这条曲线图来告诉自己，“我是谁啊”，时刻用这个“我所笃信的未来”，反省自己的决策和行动，实际上就是在不断的强化你为了达成这个你所笃信的未来，提升自己的元认知能力。
