第一章 思维决定人生
这一章作者从10个小节来阐述思维是如何决定人生的，以及我们该如何去选择正向思维，从而去规划我们的人生。
在这次的阅读中，我意识到自身存在的几个问题：
1、对待一件事情，我经常会用无助者的心态（模式）来看待事情。
2、对于一些“可有可无”的选择，经常在突破舒适区的时候放弃，或者没有持之以恒，导致半路夭折。
3、我的“控制源”及“动力源”来自于外部，碰到动力不足或者外部条件变化的时候经常会陷入消极且充满无力感的状态。
4、在平衡问题上，还有很多方面需要去加强。例如：对身体的重视程度还有待加强：工作目标感也需要加强；坚持自己主张的意愿和能力的勇气也需要加强。
5、在工作和生活上没重点，总是想把什么事情都做好，可却像无头苍蝇一样，找不到边际，找不到重点，结果什么事情都做不好。
6、对于自己想要什么不明确，因此经常会迷茫，甚至是迷失自己，就像刚毕业的那三年。
通过阅读，也获得了相应的方法，尝试着用这些方法去改变一下。
1、改变思维模式的两个问题：第一，我要的是什么？第二，我现在可以做些什么，实现我想要的？以及ACT行动公式：第一步，承认自己的责任；第二步，承诺去改变；第三步，采取行动。
2、对于那些“可有可无”的选择，我们需要聚焦在第一象限“有的益处”上。转换思维开关，从“为什么要呢”跳到“为什们不呢”，将焦点从现在拉远到未来，想象一下若干年以后，你因为具备了这些所带来的益处。这样你就会有动力去积极地突破舒适区，挑战自己。
3、对于平衡问题，就是要重视，适当做出调整，从提高自我意识开始，让自己的思维去指导自己的行为，慢慢地协调，使之达到动态平衡。
4、对于工作和生活就是要思考什么是核心部分，将大部分时间用在核心部分，其他部分不求完美，只求完成。
5、对于不知道“我是谁”以及“我要什么”的两个建议：
1）用一些职业生涯工具，对自己进行全面的测量和了解。比如行为风格分析的MBTI、DISC,或者是职业类型的霍兰德测试。这些工具可以帮助我们进一步认识自己。
2）大胆地去尝试。在保证饭碗的同时，多去尝试不同的领域，说不定目标就明确了。
