一、 本周目标完成情况
（一）工作情况
出差摸鱼无工作；√
（二）自律养成
1.每日早起打卡；×
2.每日星球进化日课打卡；×
3.运动40分钟4天以上;√
（三）学习成长
1.听《蔡康永的201情商课》；√
2.学习中级会计预习班课程；√
3.做旅游计划；×
二、实际情况如何?比预期好还是不好？
整体有所降低，除了运动坚持较好，其他没有达到预期目标，主要因为对自我管理的放松！所以给自己打7分。
（一）认知成长
模仿优秀周记作者的周记模板，发现确实是比自己原来的套路更加清晰明了，继续向大家学习！
（二）自律情况
1、早起打卡；
本周出差在外，天天阴雨绵绵，计划早起晨跑泡汤，有三天因喝酒宵夜导致放松自我要求，晚睡晚起。
2、进化日课打卡；
前半周坚持较好，后本周处于停更状态，但和其他伙伴相比，日课记录内容太流水简单！
3、运动健身；
本周虽然阴雨绵绵，但是运动方面坚持较好，有几次想放弃也都能克服，给自己点个赞。
本周运动257分钟，消耗2549千卡，运动5天，40分钟以上4天，跑步3次。
4、蔡康永情商课听课；
利用琐碎时间听的，有几课还听了2-3遍，听的时候感触很深，很多点会跟自己联系在一起，但是没有及时做好笔记和输出，这点需要改正。
5、中级会计预习班听课
本周听课3节，没有达到预期听课5节以上的目标，下周继续加油。
6、旅游计划
基本做出来基本框架和路线，下周还需要具体进行细化。
（三）所思所感
暂无
三、 下周目标安排
（一）工作情况
1、出差摸鱼无工作；
2、周三返回单位，协调维修办公电脑；
（二）自律养成
1.每日早起打卡；
2.每日星球进化日课打卡；
3.运动40分钟4天以上;
（三）学习成长
1.听《蔡康永的201情商课》；
2.学习中级会计预习班课程；
3.做旅游计划；
啊龙写于济广塘
3.11
