听猫叔的课有种感觉，不做笔记，如下次何去找他分享的这些如此珍贵的内容。
猫叔分享共10点，重点理解了下面四点：
1、千万别打造完美的人设
没有人是完美的，也不可能做到完美，但我们可以要求自己尽自己最大的努力去把事儿做好。和完美相比，真实比完美更珍贵。武志红的金句是：“成为你自己。”而不是青音说的：“做更好的自己。”我更喜欢武老师的这句，因为真实的自己本来就已经足够好了。
我想成为一名完美的妈妈，但事实给了我重重的一拳。我永远不可能做到，脾气再好，有时也有自己的情绪，不可能永远和孩子共情，也不是随时都可以理解他们的做法。因为没做到，常常责怪自己，常常内疚，导致压力过大，反而不能接受事实。
2、一定要有突出的点，足够突出才能更易被人记住
我理解这句话的关系是，你要有自己擅长的细分领域。猫叔说他的社群运营能力相较于其他是数一数二的。那么，我呢？我被人记住的点在哪儿？一个会读懂行为背后的心理发展过程的人？比如：为什么做事拖延？因为拖延跟童年被父母对待有关，因为你想要好的结果而不敢开始，因为拖延让你感到更安全。我知道这就是我的定位，因为我试图放弃这种想法，但内心始终不甘心。
3、你需要一句，一直在传播的话
这句话代表你的人生态度，代表你的个人品质，并且是积极向上的。有了这样的一句话，被人记住相对容易些。
我还没有找到代表自己的那句话！但我喜欢这几句：
a.你生而有翼，却为何愿匍匐前行，行如蝼蚁。
b.生活不止是眼前的苟且，还有诗与远方。
c.每天进步一点点，坚持带来大改变。
d.身上的创伤，是光照进来的地方。
愿自己的伤口在光照下慢慢愈合，愿每个生命都被温柔以待！
4、至少有一个代表作
一个人行不行，不是嘴上说的，要用成绩说话。至少有一个作品，代表你有这个实力，证明你可以带领别人。作家至少要写一本书，歌手要有一首成名曲，演员要有一部处女作。那么，心理咨询师需要什么呢？需要时间的累积来证明自己经验丰富，要长期接受督导等。
