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正文P154-182
【十字路口——找到人生方向感】
-以职场理解的方式获得尊重
-做只不妥协的蜗牛
-摆脱焦虑这条饥饿的狼
-职场越狱三步走
【少女薇のTips分享】
✍很多人会扯来“做自己”的大旗给自己的任性和逃避遮羞、但是在做自己之前，你有没有想过，你会在什么土壤里、用什么方式、凭什么能力、追求什么样的自己？
✍自卑让你胆怯、胆怯让你推脱责任、推脱责任自然得不到尊重。
✍一个人之所以活得拧巴，是因为总在用一种看上去简单，实则成本更高的方式争取一种自己追寻的价值。
✍尊重，一定是因为自己努力的结果匹配了规则体系的期待。
✍职场的第一法则是：交换。财富、成功、尊严、荣誉都能换得来，前提是，你要有可以换出去的价值。初入职场，交换出去的是体力，慢慢地，就可以交换经验、智慧、资源。既要做一个好产品经理，把自己打磨出高价值，又要做一个好商人，换回理想的价值。永远不要追求超值回馈，那往往是危险的。
✍每个人都有不同的背景、资源，很多因素在一出生的时候就决定了。但是一个人的成功和财富不是因为已经拥有了多少，而是在谋生、谋理想的过程中所获得的成长和所散发出来的人性光辉。
✍信心不是源自振臂一呼的口号，也不是天天给自己打气，而是源自于现实，源自于自己亲手实现的成就，源自于与能力资源匹配的目标。
✍焦虑是一种情绪、而不是一种事实，保持适度的焦虑，有时候未必是件坏事，就像鲇鱼效应一样，一个人自身的焦虑会激发出更强的动力和进取心。然而、过犹不及、如果因焦虑的侵扰，对应成了事实，进而对自我产生了否定，那么焦虑就不是件什么好事了。
✍焦虑和能力有关、也无关。“有关”在于，焦虑情绪总会和能力连接上，“无关”在于，焦虑的消除往往需要悦纳当下的状态，包括能力状态。悦纳，就需要先知道焦虑的原因，然后才能找到和它相处的方式。
✍不要把拒绝别人的期待看作是叛逆、这是对成长中自我的呵护和对现在勇敢自我的欣赏，以及对美好未来的憧憬。尝试，在自我突破中获得勇气，在面向未来中学会积极。
✍接纳自己、相信时间的力量。接纳是为了专注、尝试是为了成长、拒绝是为了聚焦。
✍焦虑的消除往往需要悦纳当下的状态、哪怕是个熊样。
✍练好本领、就是通过用心对打职业、训练出自己的能力、好增加自己的职场交换价值、帮自己争取更多的主动权。
✍职场越狱三步走，
第一步：练好本领。第二步：结识圈子、扩展视野。第三步：创造机会，验证实力，走好迁移的每一步。
✍如果有一天、有一个小机会来了，千万不要忽视这根橄榄枝，它是上帝的垂青，做好小事，才有更大的可能。职场社会就是这样的规律：给你5分难度的事情，你做到8分了，才会继续给你7分难度的工作。任何人的能力都需要验证，每个验证你能力的人都是你的客户。
✍脱离职场困境的锦囊妙计：
①停止抱怨、尽管你抱怨的内容无比正确，但是抱怨对结果往往于事无补
②做好手上的事情、这是你可以脱离困境的最可靠砝码
③扩展视野和圈子、展示自我价值、争取机会
④抓住机会、验证实力、成功越狱
⑤有可能的话、总结教训、下次不再掉入困境
