1.每天留点和自己聊聊天

昨天晚上十二点回到家，突然，行下，思想茫然，坐着不知道干嘛，可能也并不是不知道干嘛，而是突然间没了力气，不想做了，就连以往停电品看书，的一些经历的方式，都没有用了，就想什么都不干，呆呆的躺在床上，一动不动，但是我知道，我不能这样，时间在1分1秒的流逝，我的拖延只会加重我的焦虑，我还没有洗漱，还有着一大堆的事情在等着我去处理，可是我却完全提不起劲来，好想来一次疯狂的熬夜，但是我知道，熬夜给我带来的只会有更大的伤害。

但是突然之间对生活的索然无味，让我感到很无力，像是跑着跑着一段，原本带着目标，和希望的那段里程碑，并没有在你的人生预定的道路中出现，当下就觉得，这一切似乎都没有意义，于是随手拿起一本书，只要你的生命有什么可能？看到一段对话，因为没事就打打高尔夫球，拥有，美满的家庭，你的乖巧懂事的孩子，健康健全的父母，以及流，以及一个留过洋的媳妇，然后有一天她却说，然而这一切我并不开心。

因为我觉得这一切都是在为家庭在付出，并没有得到我想要的开心.

然后心理咨询师就跟他说，你可以尝试着和自己约会，怎么和自己约会，可以每天空出一小段时间？跟自己聊聊天，做自己想做的事情，那个朋友听的建议以后，每次回家之前，都会让孩子和老婆先上，楼，自己在车里，关掉了儿子常听的，英语教程，放上了郭德纲的相声，抽上一支烟，脱掉鞋子，牌在车前，哈哈的大笑。

那一刻，她感觉到的很莫名，的记忆，这就是他最真实的自己，没有任何的负担，做自己想做的事情

昨天晚上那一刻，我突然感觉到很疲惫，对一切都索然无味，是因为我太久没和自己约会了。

那么索性就和自己，来一场约会吧

2今天早上我关掉了，所谓的闹钟，一下，赖床到八点，看着外面的阳光，洋洋洒洒的照进房间里，虽然，我觉得这是很奢侈的事情，外面的阳光这么好，我竟然在睡觉。

但是我愿意这么奢侈，的浪费，因为这是我喜欢做的事情，按下手机，放下工作上的事情，只想把家里面的卫生从头到尾打扫一遍，

穿了一个毛衣，加一个小黑裤，加一个小黑鞋，很不搭，头发随便一把，也没有化妆就跑出去

带上我的书，带上我的笔记。

开始了，我和古典的，我的生命有什么可能。

今天我们第一天的职场约会，我的生命有什么可能是在我，第一年上班，当时是在过年的时候囫囵吞枣的看完的，并没有去回顾，一直放在那里，今天在去回复之后才发现，有些事情原来是相通的，他却觉得我很多的困惑，我为什么会焦虑？我为什么，会一直把学习，放在最后面，我先去干其他的事情，我为什么会一直原地踏步。

很多的问题他都给出了认同的答案，我不得不承认，在我，这些年遇到的道理当中，跟他的有太多的，缝合的地方。

比如，你带着你的兴趣，你的爱好，去观察这个世界探索这个时节，不要那么有功利心，做一个有趣的人，

你下来也在书中强调多去学习其他的知识，不要带着那么多的功利性，专心全意的做好一件事情，会给你以后的发展带来，不可思量的力量，然而，你就会发现，当你想全心全意去学习的时候，这个世界，太多的诱惑，人的注意力资源有限，当你大部分的注意力，那个广告都陷入了，感官刺激的泥潭，也就没有精力去发展，那个姓钱的金字塔，取而代之的是你，把你发展成一块板砖，知识面狂宽，但肤浅的可怕

所以注意力无法集中，这是因为选择太多，而你真正能把有趣变为你的优势，就是从拒绝诱惑开始。

不要让自己的大脑想踢足球一样踢到哪滚到哪，应该，自己控制，诱惑，你才有能量，控制你自己的生活。

而当你有能力可以掌握自己，控制自己的生活，你就慢慢的普遍有独立的能力，所谓的独立,脱离他人的认可，置身于真正的孤独独立完成艰巨的任务。

这让我不禁想起了在一二年厦门的时候，那是我第一次意义上真正的成长，我背着一个背包，至今我都记得我背包里，装着什么东西，一个被单,一件妈妈的睡衣，以及自己换洗了两套衣服。身上也就几百块钱，没有很多，在那个时候就开始租房子。

找工作的时候，也是跟同学一块儿，人生地不熟，这是我第一次拿着身份证去人才市场找工作。然而工作当中并没有很顺利，我和同学总共就三个人，因为太苦，所以，一个又坚持不下去，就，只剩下两个人，而两个人分离之后，我又被自拍的，每天半夜12点上班。现在都依稀的清楚的记得，当别人回家的时候，你往外赶，那是怎样的一种孤独？嗯，那一次厦门，暑假工，我真正意义上的脱离了父母，脱离了朋友的帮助，当然，我也很感谢，去厦门那位朋友，给我带来，的帮助和感动，我曾经说，那是我一辈子都不会忘记的。对，我是没有忘记，直到现在，从那一刻，我才真正友谊有了意义上的成长，从那以后，我独自的，依靠，自己的力量，去中介网找寒假工，并且躺着一个犀利，从，一个省会的北端跑到南端，深夜，打摩滴，把自己安顿下来,并开始全新的生活，其实现在想想都觉得不可思议呢！

但这就是我的独立的开始。

这也是我，真正的长大的开端，我开始，通过自己的双手自己的判断，去寻找一份工作，通过自己的勤劳去挣的，自己的生活费，能够独立的面对很多事情，我想那就是我的成人礼，在进入大学之前 通过自己的双手把自己照顾好。

知识,技能，和才干，这三者之间的区别。

首先我不得不承认，我们每天都在接触大量的信息，在这个互联网的社会，你时时刻刻都在出，除选择不同的诱惑，所以要想，把自己知识面的宽广，变为某一领域的深度，确实，不是件容易的事情，昨天晚上我会突然间感到索然乏味，也是因为，发现自己读了那么多书，却依然过不好这一生。

殊不知知识是可以学到，而技能只能习得，知识学习瞬间的，知道和不知道瞬间转变。

技能则需要漫长的笨拙七，如果你不接受自己笨拙的开始，你永远不可能学好任何技能。

正如我前几天去BT也是这样的，没有人是PPT的高手，只有你，把最丑的那一张PPT做出来，不断的修改，才有可能，做入眼PPT。

任何一个领域的专家，都是经过，前期知识素材的大量积累，和技能的，学习，笨拙的输出，而最后升级为才干，这个才干，他也是因为经过了三千多次的练习，最后呢，是将，技能与自己的发挥，沦为一体。

额，前期是通过，知识和技能使才干，外化，有了自己被认同的价值。

所以又回到罗胖所说的，做好，你当下手中的每一件事情，这是对你未来最好的回报即使老板不给你的认真努力发工资，未来的人一定会给你的这份坚持努力发工资的。

每个人每分钟每一瞬间的生活都在修炼你的内功，提升你的可能性，没有必要等到自己走上设定的道路才全力以赴，你要做的事情就是把当下这个道场修炼好，因为也知道有一天，连点成线，功不唐捐

而所谓的功不唐捐，就是努力的做好每件小事，回头发现自己无意做了件大事