感谢你,让我遇见可以变更好的自己---21天行动营毕业论文

学手帐是自己很早的一个愿望;

参加行动营是从第一期就开始等待的期许。

终于在7月的某一天,我很荣幸的被邀请参加小行星手帐训练营第二期。


  喧嚣过后,可以和自己平静对话的工具。

    如果要说整个21天让我影响最深刻的两个字,那么一定是“目的”。小雨课堂刚开讲的第一课,就告诉我们要思考和明白自己写手帐的目的是什么。而将目的和手帐结合既是一个对自己的需求不断探索的过程。第一天就有大神po出让我羡慕的手帐作业。而我在完成作业的时候需拿着笔发呆30分钟以上才僵硬的下笔。怎么写才好看?为什么写出来的和自己想象的不一样。我开始纠结于如何搞定排版问题,一连好多天。困扰了我好久,后来有一天,我想到小雨在第一课上问我们的自己写手帐的目的是什么。我突然明白一直在执着的问题,根本就不是自己的初心。1.记录生活,以此了解自己。2.在1的基础上更好的改变自己。这才是我的写手帐的目的。于是我放下了很多东西,比如一直纠结的排版,比如一直想买很多很多可爱的胶带,比如大神们令人羡慕的手帐模式。清楚自己的目的,在结合自己的实际情况。我将更多的精力放在实现自己的目的上。21天结束时,我没有很美的排版,没有色彩丰富的贴纸,也没有每日精彩一画。但是我真的实现了利用手帐,在喧嚣过后和自己平静的对话。

坚持过后,是内心世界的充盈

一直以为21天,遥不可及。因为我是真的没有把一件事情坚持很久,会停顿,会断断续续。培养习惯需要21天,而这21天我养成了每日手帐打卡的习惯。结束的调查问卷中问到,是什么让你坚持了21天。我的回答是:因为群里每一个温暖的你。我不是过多发言的人,但是我会默默翻看群里小伙伴的对话。我会记得第一次被小雨点名上优秀时的惊喜,也会想起秋秋认真回答我的每一个问题,会每天坚持守着群里看我最爱的决*子的手帐打卡,也会在起床后的第一时候看看蛙发布的任务信息,会看着老兔令人羡慕的早餐吃着属于我的每日不变的面条,会回听小伙伴们的精彩分享.........我每天看着小伙伴们通过手帐来书写着不同的人生,也认识到真的有人可以活的那么精彩。到行动营的后期,由于工作和自己的原因,每日打卡对我来说有一定的难度,于是我就把小行星手帐打卡放到每日ToDo上,用来鼓励自己要加油。如果真的要说,坚持21天可以带来什么,在写下这篇毕业论文的时候,我的内心是这样回答我的。坚持过后,是内心世界的充盈。我可以更好地告诉自己,你看你可以做到的,所以未来要加油!


很高兴遇见你,小行星手帐训练营,很高兴遇见你,群里每一个温暖的你,很高兴遇见你,一个可以变得刚好的自己!

                       




 

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