我突然冒出这个想法，是看到最近有些推文讨论说“朋友圈外人”，简单解释就是说：慢慢的大家都不爱看朋友圈了，有些是觉得没意思，有些是看了更焦虑而不敢看，也不想看，就这样，默默选择：安安静静地做自己……
我心里还是不以为然的，朋友圈是个人展现，并且愿意与人分享的一种生活方式。无所谓比较，如果自己对号入座的话，可能来自于“同伴压力”。
“同伴压力”才是降低某些人幸福感的因素之一，不绝对，但是多多少少会影响到内心一些不确定，己之拙见，供友友雅评指正！
离真实的自己最近的时候，能收获从容！
我们不论男女，年龄，职业，在马斯洛理论中，他是将人的需要由低级到高级划分为五个层次，那么前面提到的“同伴压力”的起源就是五个层次中的第四层次“尊重的需要”。
“尊重的需要”是说人人都希望自己有稳定的社会地位，要求个人的能力和成就得到社会的承认。
“同伴压力”是：“因为渴望被同伴接纳、认可、肯定，为了避免被排挤，于是选择违背自己的意愿所产生的心理压力。”
这里的同伴不止你所处群体中的成员， 例如同学、同事等，也包括与自己年龄、地位、所处环境相仿的人。
这样是不是导致某些人，下班后只是需要放松，拿出手机，本想随意翻开朋友圈匆匆浏览，礼貌点赞的，没想，各位同伴传递的幸福典范，让自己自惭形秽，慢慢地，未避免这种无所遁形的尴尬与焦虑，选择自动屏蔽朋友圈了。
那怎样应对或者减少这种人为可弱化情绪呢？换句话说，“如何从容？如何找到离真实自己最近”的方法呢？
首先，要知道自己优劣势，知道自己擅长或手足无措的事情，知道自己有所为也有所不为。在内心确认一件事：没有一个人，会在所有领域超越别人。
宋欧阳修《归田录·卖油翁》里说的熟能生巧的卖油翁，《战国策·西周策》我国古代楚国大将养由基的百步穿杨，说的都是这些坚持到底的熟能生巧。
现在通讯，网络更新太快，我们主动或被动接受“优于我们自己的生活”的各类讯息太多，那就自己坦然面对，做一个真实的自己，坦然爱自己的人。
能够坦然地欣赏自己身上好的部分，也不避讳自身的不足；能关注、照顾自己的感受。直面那个真实的自己。
这让我们更少陷入自我否定的痛苦，更能保护自己免受伤害，也更能坚持自己的想法和追求，不轻易妥协，最终收获想要的生活。
试着将自己看做一个“他者”，好像对待一个亲密的朋友一样对待自己。
能客观地看见并肯定自身的优势和价值，也能够面对自己的过失和不足，接纳它们的存在，却不因此轻易否认自身价值，不逃避切实的问题。
最后，我新搜索了一段尼采的话，作为我从对待朋友圈关注与否，引发的“从容面对自己”话题的结束语。
不要紧，选择发不发朋友圈是自己的自由，选择看不看朋友圈也是自己的自由，不用大张旗鼓地表明态度，只需要从容面对真实的自己，也许开始会有点难，不要紧，试试，就会更加从容！
尼采在《疯狂的意义》中曾提到，他人的目光和评价，现实的道德枷锁，伦常绑架，都会让我们将真实的自我困束在牢笼里。
我们在苦痛中作乐欺瞒自己，在懒惰中随波逐流，寻找消亡的归属。只有当你敢于面对真实的那一刻，才开启了人生中所有的创造性，才能释放出那被遮掩的光芒。
