1、一定要控制好玩手机的时间；
2、看书的时候就要心无旁骛的看书，不要老想着别的事情；
3、对于不珍惜你的人来说，你已经是过去式了，所以你也不要老想着别人；
4、每个人都要努力；
5、不要因为别人催你，你才意识到自己应该怎么做；
6、改变自己，不要从明天开始，而是从现在开始；
7、饮食习惯其实很好改变，只要改变了饮食习惯，就能避免很多的疾病，以及让自己健康减肥；
8、要学会灵活思考；
9、不管是追剧还是刷短视频，都要拿一个本子及时记录下灵感；
10、一定要相信，好记性不如烂笔头。
【20221123】今日十点感悟
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