100天行动-3清晨醒来,在被窝里我漫游了半个世界~

拥有“曼妙”的早晨,真是开启高能一天的绝佳体验呢!


起初,毕竟是当代大学生嘛,英语全靠自学,于是呢想要确保自己每天可以按时按量记单词。

因为经常经过一天的疲惫后,要么没有找到碎片时间、要么碎片时间偷玩去了嘿嘿,到晚上更是拿起单词就瞌睡,就这样,常常背单词的历程被中断了。

为了能确保这件“极其重要的环节”必须完成,本人郑重其事地将原本在碎片时间记单词的安排移到了早晨,给予它“足够的”重视!


在一段时间后,记单词的习惯总算固化下来了,现如今,记单词这个动作已经成了自己每天自然而然会去做的事了。


而早晨——一天之中除了宁静深夜外最适合独自享有的时空里,我发现了它新的价值~

那就是“晨间阅读”


今天的分享是围绕早晨八点从被窝里爬出来之前,看了半本的电子书《练习的心态》


作者是以儿时学钢琴和长大学打高尔夫展开的~尤其是练琴的经历,感同身受,给我很强的代入感

就是这本书,让我抵御住了妈妈做好的早餐的诱惑,让我放弃了探出头迎接早晨第一缕晨光,而选择了想要在被窝里一口气读完它的冲动~


它给我带来了什么样的能量呢?

我们不断的去阅读、去探索、去体验,是希望拓宽自己的认知世界;

而认知世界的延展和深入,激发了我们渴望将新“认知”与自己原有的认知产生联系、建立桥梁,从而引发更深的思考。

书中的核心观点就是:以过程为导向。

我对此的理解是,我们每每着手去做一件事,或是正在做一件事时,关注当下自己意识的走向,随思维跳动,全然地,百分百地去享受过程带来的美好体验和意义,而不是仅仅为了达成某一遥远的目标。

书中有两个非常有意思的举例,一个是我们学校期末评分系统。这个系统往往是以我们最后的分数来决定这个学生是否有价值、是否优秀,这就导致了我们从小在我们的教育环境中养成的一个思维习惯,以结果为导向,而这恰恰是非常错误和给我们造成严重不良影响的。因为最终考试结果给我们带来的是一张印着成绩或证书的纸,而这张纸,它反应的只是过去某一时间段里我们记住了哪些知识点罢了,但并不代表,我们拥有了相应的能力。有时候甚至为了这张纸的美观,选择作弊。

另一个例子是举的美国和日本的钢琴以及汽车,人们往往通常更喜欢日本制造,因为这些产品在质量等很多方面日本制造都优于美国制造,于是一个当地的制造商来到日本参观,他发现日本的生产线上的工人将追求雕刻或制作精良产品的过程视为目标,而非仅仅是以生产的数量为目标。因此他们产出的产品更加的精美,品质更加上乘,自然能够经受得住市场和时间的考验,获得更多人的亲耐。

当我们关注过程的时候,结果它会自然而来,而我们如果仅仅只是盯着结果,我们获得的,只是痛苦和煎熬的过程,这趟旅程,仿佛是自己给自己安排的一趟苦差事罢了。

我享受这样的早晨,醒来到起来前,一次大脑的洗礼~

它带给了我一整天的、愿意积极对待生活的能量

也给我了铿锵有力的声音说:那些看起来不起眼的坚持,只要肯持续去做,总会在某一天,不经意的,打通任督二脉。比如阅读、比如记单词。

因此,我还想更多的去坚持那些只有坚持才看得到结果的事情,比如锻炼。


另外,今天特别欣喜的发现,因为知晓自己需要日更,就需要积累和思考,于是这一整天里,我都在有意识的观察自己,有意识的主动探索,寻找日更的素材!哈哈~所以感谢自己做了日更这个决定。

用今天的收获来说,那就是,如果我全然关注写日更的过程,我享受着和体验着日更带给自己的思考的力量,因此我愿意持续的去做~你看,这又是一个正向循环呢!

晚安。

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