关于自由，我们也许能说出千百种解释，也能自由的表达自己的想法。KEEP上的第一句话就是，自律给我自由。相信很多人都被这句话圈粉了，我也不例外。
每天睡觉前的一天晚上，我都会和吴先生讲好，第二天六点钟准时起来，然后出去跑步。然并卵用，每天到了早上的六点，我们始终在被窝里。我曾经调侃吴先生，冬天起床，我才是靠意志力的那个，你就完全是靠我。他嬉皮笑脸的每天早上都重复那一句，老婆，你先起来。有时候真的很气人，但是，我自己知道，如果我那天早上不起来，我这一天基本上就废了。虽然，我这不叫坚持，虽然我这三天晒网两天打渔的，但是我依然还是写出来，因为，自律不是光靠我嘴巴上说几句，我也决定，从今天开始，不给自己找理由，不给自己找借口，以后的每天都六点起。
其实，早上的风景很美好，冬天的早晨虽然冷，但是，你依然能看到很多晨练的人。我有点胖，体重超标的人群，虽然今年已经瘦了十多斤了，也没让我遭受太大的罪。但是，依然还是没有成功的达到我理想的目标。我的妈妈，一个五十 多岁的中年妇女，不懂什么叫养生，也不知道路走多了会伤膝盖，只知道，医生说血糖高了，如果不控制就会成为糖尿病，只知道我妹妹告诉她的，降血糖的药，一旦吃上了就是终身都要服药的，于是，你会看见，每天晚上都会去爬山，这一爬就再也没有停过。夏天多暴雨，来的猛，来的快，你以为这样就会不去吗？错了，她会和爸爸两个人一人一把好大的伞，然后慢慢的爬上去。有时候爬到半路来雨没带伞，会就地躲雨，或者喊我们去接，总之，就是一天再怎么忙，也要去走几步，不管多远，不管天气。就这样，妈妈从一百六十多斤到现在比我还轻，然后，血糖也控制住了。
很多时候，很多事情是我们自己太拖沓。问问自己，是不是一有空就抱着手机，刷微博，刷朋友圈，感觉自己就是和手机黏在一起分不开一样。不知道你们是不是这样，我反正是这样的。都说减肥不是一天的事情，那么，反过来，长胖难道是一天就胖起来的吗？所以啊，别再给自己找理由，别再给自己找借口，从今天开始，每天写字，每天看书，每天六点钟起床去跑步。管住嘴，迈开腿，世界依然美好。
