2019年春暖花开的三月已经开始了,又是新的一年,在这新开始的工作一年,我开始准备进行2019年的自律生活规划。
1.坚持早起.从去年起,每天坚持6点早起,当然也有起不来的时候。刚开始也是有拖延症,总是不想起来,后来坚持了21天之后逐渐养成了习惯(果然养成一个好习惯字少需要21天的坚持)。现如今继续保持早起,使用支付宝打卡活动
2.坚持做早餐🥣。早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。可见一日之中早餐的重要性,同时也为了自己的身体健康,早上基本在7:30左右起来做上美美的早餐,吃饱喝足之后就准备去上班
3.坚持每周至少3次的跳绳。身体是革命的本钱,所以要保持健康哦。去年坚持跑步♀️,今年打算坚持跳绳,跳绳的好处就不多说了,主要是简单方便,没有场地的限制
4.坚持看书。减少刷剧的时间,每天至少读30分钟的书籍。本月坚持读3本书(有好书推荐的小伙伴欢迎留言推荐)
5.准备复习考试资料,每天背诵10个单词。报了自考专业,4月份考试,所以在三月份要好好的看书,背题,背单词
6.参加熹文姐的:轻熟女熹望工程自律打卡活动。坚持每天打卡,记录下每件精彩的一“瞬间”镜头,和更众多小伙伴们共同培养一个新的习惯。
在这春暖花开的3月份,开始默默的执行3月计划,4月初来cheek计划,加油~加油~