你有遇到人生中最灰暗的时光吗？灰暗的时光我相信很多人有遇到过。
记得小的时侯的我是一个非常自卑的人，自卑到什么情况呢？自卑到都不敢跟陌生人说话，除非非要跟陌生人说话，才会吐出几句话，而且说的话还是断断续续的，害怕跟陌生人说话，这样的阴影一直陪伴着我成长，一直都改变不了，自己很苦恼，寻找了很多方法，读了很多书，学了很多大道理。
但懂了很多道理，却改变不了自己，这些道理不是自己的，在执行前，无法适合自己，落地解决自己的问题，反面让自己更加苦恼，这是执行力不够吗？我觉得不是啊，道理都很不错啊，都是心灵的鸡汤，像麻醉剂一样，让人有一时的兴奋，时间一长又会死灰复原，为什么内心还是改变不了呢，自己不停地冥思苦想，最后找出了原因，原来是自己的潜意识控制了自己，改变不了自己的潜意识，只有潜意识来驱使内心的好与坏，每当外界有压力或有挫折时自己就控制不了，自己就会轻易地放弃，又回到原来的自己，还是原来那个颓废的自己。
会被身体里那个失败的自己控制住了，把自己控制得很痛苦，不开心，而想改变的自己没有失败自己的潜意识的思想那么强大，战胜不了失败的自己只有妥协，又走原来的路。
每当自己冷静的时侯，想改变的自己，又会很痛苦，不停地责怪自己，生自己的闷气，又非常的懊恼、心情低落，强烈时会有想死的念头，为什么会这样呢？想改变的那个自己又好想改变，但又受不了失败的自己的威胁，太痛苦了，只能放弃，妥协，恢复原来的那一个失败的自已
人生就那么短暂，不想活在一个失落而痛苦的自己，都想活得阳光，活得正能量，但想法是对的，每每会发觉大脑里有两个自己，一个是魔鬼，一个是天使，当决心去做一件事，失败的自己马上站出来，就对自己说，你是不行的，何必浪费时间呢？但想改变的那个自己会不停地去抵抗，但改变不了失败自己的想法，因为想改变的自己没有的能量没有那么大，只有妥协，最后的结果只有一事无成，一下决心做点事，这个两个小家伙就会出来凑热闹，会左右你去决策，想改变的自己会叫你勇敢去做，放开手脚去做，失败了也没有什么的，没有试过怎么知道自己行不行呢？会时刻提醒你是最棒的，但失败的自己却一直在你耳边不停地说，你是一个失败者，这不是人你该干的，你有没有这个能力啊，你又什么都没有，人脉没有、资源更加没有，你为什么去逞能啊，失败了怎么办，失败了会被人嘲笑不说，还有损失你现在安稳的一切，会让你一败途地，会让你一辈子背上一个失败者，但是你现在安安稳稳不是很好吗？谁也不能嘲笑你，就这样另外一个声音在自己的耳边里不听的吵，吵到自己连迈开第一步都没有开始。
一直受到这样的困惑影响，改变内心的那个自己始终不愤，一定要找一个方法来解脱自己的痛苦。
终于的有一天，想改变的自己悟到了一个改变自己的方法，是什么呢？现在分享给你。希望对你黑暗的人生有所帮助。
第一步：潜意识心态调整法
找到了这个方法后，每天睡觉前躺在床上心理默念嶙“我是最棒“这一句话，就像平时睡不着觉的时侯，数羊羊，数星星一样，不停的在心里默念，加强自己的潜意识，通过默念的方法，经过一个月，心理状态就有质的改变了，刚开始时先去尝试一些简单的事情，去找一两个陌生人去聊天，挑战自己的自己。开始的时心里会打鼓，及紧张，通过默念的方法去鼓励自己，让自己慢慢去执行，直到成功，就这样一步步去挑战自己之前不敢去尝试的事情，如遇到有阻碍，又用潜意识法去催眠自己，把心态调整好，又去尝试，就这样一而再再而三地尝试，让自己慢慢走出了人生的低谷，遇到逆境或不顺时也可以用这个方法去暗示自己，我是用了这个方法，从一个自卑走向创业多年，在工作 中遇到不顺时或者想打退搪古时就运用这个方法。有个小建议，一句话用的时间长了，变得没有味道了，可以变着花样去催眠自己的潜意识，换多一些正能量的词语，比如我一定行的，及正能量的词语，不时的更换，这样又不会乏味，又有趣。时间长了就把失败中的自己驱除掉。
第二步：执行
在执行时，先找些小的事情去做先让自己的自信心一步步建立起来，将难道一步步去加大，加大后就挑战个比较有难度的，建立一个人生目标,然后就狠狠地执行，会有一个美好的前程。
第三步：坚持
但信心建立起来，还要坚持去执行，只有坚持才会切低将把失败的自己驱除，做凡是都要贵在坚持，一件事，做一天很容易，难就是做一辈子，坚信自己是行的，这样就会有一个充满阳光的自己，浑身充满正能量的魅力，处处是春天。
